Encuentros que hacen bien con Pablo Atchugarry

​Hoy vuelve Encuentros que hacen Bien, nuestro ciclo de entrevistas con personas que inspiran.​
​
Nuestra fundadora Yissa Pronzatti, entrevista a Pablo Atchugarry, artista y escultor...

Por: Amec

Día Internacional de lucha Contra el Cáncer de Mama

Cada 19 de octubre se celebra este día, cuyo objetivo es sensibilizar y concienciar a las mujeres de todo el mundo, sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, con la fi...

Por: Amec

13 de octubre - Día Mundial de la visión

El segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la visión. Una fecha decretada por Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de...

Por: Amec

Entrevista a la artista plástica Agustina Olivera

El próximo 13 de octubre presenta su obra "Población Arcoíris" en el Espacio Cultural Maldonado....

Por: Amec

Día Mundial de la Salud Mental

​"Dale like a la salud mental. Por el derecho a crecer en bienestar" Ese es el lema seleccionado para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental 2022, que se celebra cada 10 de oc...

Por: Amec

Día Internacional del Adulto Mayor

Este 1 de octubre, en el Día Internacional del Adulto Mayor, tenemos una propuesta especial para hacerte; con la esperanza de que este hilo de conexión, se mantenga de generación ...

Por: Amec

Conectate con tu corazón

En el marco de la semana del corazón (24 al 30 de septiembre) la propuesta es hacer una pausa consciente para contemplarnos y observar sin prisa, qué hacemos por nuestra salud cardiovasc...

Por: Amec

Entrevista al fotógrafo Javier Fullana

Conozcamos al fotógrafo que presentará su muestra "Doce Pilares" en el Espacio Cultural Maldonado. ...

Por: Amec

Jugo verde detox

¡Este jugo está lleno de nutrientes, es bajo en calorías y súper refrescante! ...

Por: Amec

Isla de lobos

La Isla de Lobos es una pequeña isla del océano Atlántico, ubicada a unos 8 kilómetros al sudeste de Punta del Este, siendo el punto emergido más austral de Uruguay....

Por: Amec

Estrella de mar

¡La respuesta es... <>la estrella de mar! Acá te dejamos unos datos curiosos sobre ellas. ...

Por: Amec

¡Feliz Día del Amigo!

El <>Día del Amigo tiene sus orígenes en la famosa llegada del hombre a la luna y es que este fue el suceso elegido por <>Enrique Ernesto Fe...

Por: Amec

Leche de avena y almendras

Una receta imprescindible. ...

Por: Amec

Cómo obtuvo su curioso nombre la Vía Láctea

El cielo nocturno ha fascinado desde tiempos inmemoriales a la humanidad. Ha sido fuente de inspiración de científicos, filósofos y artistas. Observar el cielo por la noche y aden...

Por: Amec

El Tesoro

El nombre de este barrio y balneario, que se encuentra pasando el puente de La Barra sobre el arroyo Maldonado, perteneciente a la jurisdicción de San Carlos, se remonta a una an...

Por: Amec

31 de mayo - Día Mundial Sin Tabaco

Compartimos información que nos llega desde el Área de Educación Poblacional de la Comisión Honoraria de Lucha contra el Cáncer. ¡La prevención es el pr...

Por: Amec

31 de Marzo: Día Mundial de lucha contra el cáncer de colon

En Uruguay, ocupa el segundo lugar en mortalidad por cáncer en la mujer y el tercer lugar en el hombre....

Por: Amec

26 de marzo - Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino

Por: Amec

Del 14 al 20 - Semana de Sensibilización sobre el consumo de sal

Día mundial del riñón 2022

Tiene lugar el segundo jueves de marzo de cada año y en este 2022 el lema es "Salud renal para todos"....

Por: Amec

Día Nacional de Concientización de la Enfermedad Cardiovascular en la Mujer

El 9 de marzo, desde el 2019, se conmemora el Día Nacional de la Salud Cardiovascular de la Mujer....

Por: Amec

Mujeres que han hecho historia

Estas mujeres, han dejado marca propia en el mundo y han trazado un camino para ayudar no solo a otras mujeres, sino al resto del mundo....

Por: Amec

Día Internacional de la Mujer 2022

Igualdad de género hoy para un mañana sostenible....

Por: Amec

La parábola del Amor

"Conseguiré moldearte", le decía el hacha a un pedazo de hierro mientras descargaba toda su fuerza sobre él. ...

Por: Amec

Claves para retrasar el envejecimiento

Mirarse al espejo atentamente, mantener una buena postura, sonreír a menudo y nunca dejar de desayunar mantiene alejada a la vejez....

Por: Amec

La dieta alcalina para limpiar tu cuerpo

El enfoque de esta dieta es reflexivo e intenta, ante todo, replantearse nuestros hábitos como un proceso de transformación....

Por: Amec

Cuida tu entorno

¿Sabes qué puedes hacer para cuidar el medio ambiente?...

Por: Amec

¡Una APP que puede salvar vidas!

Un desfibrilador CERCA puede salvar una vida....

Por: Amec

Mitos sobre el cuidado de la piel

Cuando se trata de la salud de la piel, existen muchos mitos asumidos como verdaderos. ¡Descúbrelos!...

Por: Amec

Bienvenido otoño

Te damos consejos para ahuyentar estornudos, lloriqueo de ojos y nariz, picazón de garganta y tos durante esta temporada....

Por: Amec

Deliciosa y fresca

Te recomendamos probar esta ensalada diferente que combina vegetales verdes, nueces y queso azul....

Por: Amec

Guiso de calabaza

Prepara esta deliciosa receta para afrontar los primeros fríos: guiso con garbanzos, calabaza y fideos....

Por: Amec

Pan de molde, sin gluten

Si eres celíaco estas ideas son especiales para ti....

Por: Amec

¡Bienvenido invierno!

Te damos los mejores consejos para que vivas un invierno saludable....

Por: Amec

Vivir Aquí y Ahora

Te acercamos estos valiosos tips para mantener tu mente en el momento presente....

Por: Amec

¿Dolor de cuello y hombros?

Con estos excelentes consejos podrás calmar el dolor y mejorará tu estado de salud. ¡Comienza cuanto antes!...

Por: Amec

Postres primaverales

Te recomendamos dos recetas especiales para disfrutar durante los hermosos y cálidos días que se acercan. ¡Sorprendé a tus amigos y familiares!...

Por: Amec

Recetas ideales para diabéticos

Si padeces diabetes estas deliciosas preparaciones son ideales para ti. ¡Esperamos que las disfrutes!...

Por: Amec

Envejecimiento activo y positivo

Tener una actitud positiva en cuanto a la edad repercute de forma importante en la salud física y mental. Aquí encontrarás consejos para lograrlo....

Por: Amec

¿Qué es el Mindfulness?

Este concepto hace referencia a tener plena conciencia del momento presente. Es disfrutar del aquí y ahora para vivir en armonía....

Por: Amec

¿Qué es el Power Walking?

El Power Walking es una gran alternativa para aquellas personas que recién comienzan a hacer deporte. Te contamos de qué se trata....

Por: Amec

Beneficios de nadar

Es uno de los ejercicios más completos y es recomendado para personas de cualquier edad....

Por: Amec

Metodos naturales para combatir el dolor de cabeza

El dolor de cabeza se puede presentar de dos formas, la primera y más común es la cefalea tensional y la segunda es la migraña....

Por: Amec

Día Mundial de la Actividad Física

El Día de la Actividad Física se celebra cada 6 de abril desde el 2002, fecha institucionalizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). ...

Por: Amec

Alimentos que matan a las bacterias

Protegerse de manera natural contra las bacterias es esencial dado que son cada vez más resistentes a los antibióticos....

Por: Amec

5 de Mayo – Día Internacional del Celíaco

¿Sabes que es una intolerancia al gluten permanente? ¿Qué en muchos casos, no presenta casi síntomas y se descubre en adultos?...

Por: Amec

¿Por qué tomar sopa?

Muchas personas no consideran a la sopa un buen alimento o no la consumen por simple gusto. Descubre las propiedades de la sopa y los beneficios de consumirla....

Por: Amec

Infusiones contra el frío

Durante el invierno, tomar infusiones ayuda a obtener antioxidantes, mejorar tu salud y controlar tu peso....

Por: Amec

Feng Shui en el trabajo

Nos permite aprovechar las energías del espacio para mejorar el ambiente de trabajo y acrecentar las oportunidades de alcanzar el éxito profesional...

Por: Amec

Comienza a ejercitarte

¡Estos 5 pasos te ayudarán a activar tu cuerpo! Empieza ahora, no te arrepentirás y tu salud te lo agradecerá....

Por: Amec

¡Es hora de ponerse en forma!

Los ACV pueden prevenirse

El 29 de octubre se conmemoró el Día Mundial del Ataque Cerebrovascular (ACV). El lema es “unos minutos pueden salvar la vida”....

Por: Amec

Infusiones mágicas

Con estos fríos las gripes, los resfríos y la tos son algo de todo los días. Pero ¡por suerte! siempre están las recetas salvadoras que nos han transmitido nuestras a...

Por: Amec

Aromatizador en gel casero

Te proponemos que realices este hermoso y delicioso aromatizador. Dejará una exquisita fragancia en el ambiente que desees....

Por: Amec

Consejos de viaje para adultos mayores

Aprender nuevos rumbos, distraerse y descansar son buenos a cualquier edad. Por eso, irse de viaje es una de las mejores medicinas para la mente y el cuerpo....

Por: Amec

Recomendaciones para iniciar la actividad física

¡Moverse hace bien! Además de divertir, sociabilizar y distraer la actividad física tiene beneficios muy importantes para la salud...

Por: Amec

La piel y el sol

A comienzos del siglo pasado aún se dejaba ver entre las creencias y “decretos” de la sociedad, la idea que mantenerse reguardado del sol, o sea con la piel lo más blanca pos...

Por: Amec

Lugares con Historia en Maldonado: Paseo de las Américas

< style="text-align: justify;">El paseo de las Américas, fue el escenario del Primer Encuentro de Escultores Internacionales  y se inauguró en febrero de 1982...

Por: Amec

La piel y el sol - Un poco de historia

Bienestar Integral

Fortalecer y mejorar activamente  nuestra salud mental forma parte del bienestar general de nuestra vida....

Por: Amec

Cáncer de próstata

El cáncer de próstata tiende a crecer con más lentitud en comparación con la mayoría de los otros cánceres...

Por: Amec

Para calmar la mente

Fantástico vídeo para relajar la mente....

Por: Amec

C A R P E D I E M

Un día como hoy en el año <>8 AC murió el poeta romano <>Quinto Horacio Flaco, simplemente <>Horacio,   
según ...

Por: Amec

Encuentros que hacen bien: Natalia Oreiro

Te damos la bienvenida a <>Encuentros que hacen bien, nuestro nuevo ciclo de entrevistas con personas que nos inspiran.
En la primera edición conversamos con una persona mu...

Por: Amec

¿Qué es un ACV?

Día Mundial del Saludo

¡Hola! El saludo también tiene su día. El 21 de noviembre celebramos el Día Mundial del Saludo, como elemento básico y fundamental en la comunicación entre las...

Por: Amec

Olas de calor

Los niños nacidos en 2020 enfrentarán 7 veces más olas de calor que los de 1960 por el cambio climático. ...

Por: Amec

Monumentos emblemáticos de Montevideo:Monumento al Gaucho

El Monumento al Gaucho es una escultura ecuestre en bronce sobre un pedestal de granito rosado, realizada por el escultor uruguayo José Luis Zorrilla de San Martín entre 1922 y 1927.&nbs...

Por: Amec

En busca de la aguja perdida

Comparto una reflexión preciosa para cualquier ocasión....

Por: Amec

Salud mental, una prioridad

Proteger nuestra salud mental es algo que debemos hacer siempre y no solo cuando nos sentimos agobiados. ...

Por: Amec

Mitos sobre la violencia de género

El 25 de noviembre es una instancia más para deconstruir todas aquellas creencias que nos lleven a seguir provocando o padeciendo dolor. ...

Por: Amec

Dime qué escuchas y te diré cómo eres

Parece ser que algunos aspectos de nuestra personalidad van de la mano con los estilos musicales que más nos gustan. ¿Cuál es tu género favorito?...

Por: Amec

Día del adulto mayor

Legado en historias: el verbo hecho relato....

Por: Amec

Semana del corazón: 24 de setiembre al 1 de octubre

La propuesta es hacer una pausa, “una pausa consiente” para contemplarnos, observar sin prisa que hacemos por nuestra salud cardiovascular....

Por: Amec

¿Qué son las capacidades cognitivas?

Las capacidades cognitivas son aquellas habilidades por las que nuestro cerebro nos permite aprender, prestar atención, memorizar, hablar, leer, razonar, comprender… es decir, ...

Por: Amec

Señales de problemas en tu salud mental

La baja salud mental no siempre se manifiesta de forma clara y llamativa. Existen indicadores menos evidentes que también puede ser una señal en este sentido, por eso, en el Día I...

Por: Amec

Día Internacional del Café

Para muchos es su gasolina. El estimulante imprescindible para arrancar cada mañana. Para otros es la excusa perfecta para reunirse con amigos y familiares en torno a una mesa y ponerse al d&ia...

Por: Amec

Monumentos emblemáticos de Montevideo: Edificio Jockey Club

Este edificio fue diseñado y construido por el arquitecto francés Joseph Paul Carré, quien resultó ganador de un concurso convocado en 1920. La inauguración se reali...

Por: Amec

Monumentos emblemáticos de Montevideo: Palacio Gandós

También conocido como el Hotel Colón, alberga hoy en día la sede de la representación del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) en Uruguay. El hermoso edificio de estilo...

Por: Amec

Monumentos emblemáticos de Montevideo: Casa Quinta Aurelio Berro

Este hermoso castillo se encuentra en el barrio Prado Av. Agraciada 3397, entre Av. Dr. Juan Carlos Blanco y Av. 19 de Abril. Es Monumento Histórico Nacional desde 1999....

Por: Amec

Monumentos emblemáticos de Montevideo: Teatro Solís

Hoy quiero compartir con ustedes un poco de historia sobre este hermoso teatro de nuestra ciudad....

Por: Amec

Hermanos que hicieron historia

Mucho se dice de que los hermanos sean unidos es la ley primera y es que, a veces, de esas uniones surgen cosas sorprendentes. ...

Por: Amec

Día Internacional de la Paz

La Asamblea General de las Naciones Unidas estableció el Día Internacional de la Paz en 1981. Dos décadas más tarde, en 2001, la Asamblea General decidió por unanimi...

Por: Amec

Migraña y personalidad

¿Existe una personalidad migrañosa? ¿Hay relación entre esta enfermedad y nuestros rasgos personales? Descúbrelo....

Por: Amec

¡Celebramos el Día Mundial del Chocolate!

¿Qué mejor forma de rendir homenaje a este noble derivado del cacao que con recetas deliciosas?...

Por: Amec

Monumentos emblemáticos de Montevideo: Edificio Casa Soler

Este monumental edificio, casa matriz de la conocida Tienda Soler, se inserta en una privilegiada ubicación, apostando posiblemente a un desarrollo edilicio y comercial de la zona que no se con...

Por: Amec

Hermann

El corto sobre el anciano con alzhéimer que creía que los aplausos de las ocho eran para él....

Por: Amec

La importancia de reciclar el papel

<>Debemos educar para saber que reciclar ayuda al planeta, pero esto se hace practicando, si todos recicláramos, la salud de la Tierra sería mejor....

Por: Amec

Canales de Youtube para estudiar y aprender cosas nuevas en casa

Encontré esta recopilación de canales de Youtube que son super interesantes. Haciendo clic en las imágenes vas derecho a cada canal. ¡Aprendé cosas nuevas!...

Por: Amec

6 extraordinarios alimentos que fortalecen tus pulmones

Estimula el funcionamiento pulmonar y evita complicaciones en las vías respiratorias, integrando en tu dieta poderosos alimentos que benefician el sistema inmunológico....

Por: Amec

Noticias positivas sobre el coronavirus

Hemos recopilados algunas noticias que narran cosas muy buenas acerca del coronavirus y la situación que estamos viviendo. ¡No todo es malo!...

Por: Amec

Cómo explicar a los niños la pandemia de coronavirus

Mantener la calma y ser sincero puede ayudar a los niños a no ponerse nerviosos.

Por: Amec

Cómo conseguir la vitamina D que el cuerpo necesita sin salir de casa

Una terraza, balcón o ventana son suficientes para alcanzar el nivel deseable. Si no, la alternativa está en los suplementos....

Por: Amec

Todo lo que tenés que saber sobre el lavado de manos

Lavarte las manos te puede salvar la vida y proteger a tus seres queridos....

Por: Amec

La hormona de los abrazos

Comparto este artículo super interesante para celebrar el Día Internacional del Abrazo....

Por: Amec

7 cosas que mi perro me enseñó

Vivir con un perro es una gran responsabilidad y una fuente inagotable de enseñanza y bienestar....

Por: Amec

La dieta de la luna para perder peso

Si necesitas bajar de peso de forma puntual, poca cantidad, hay dietas que pueden ser de gran ayuda para ello....

Por: Amec

Las flores del Zodíaco

¿Sabías que a cada signo le corresponde una flor?...

Por: Amec

Horóscopo Chino

¡Conocé los principios básicos del Horóscopo Chino!...

Por: Amec

¿Cuál es el número de tu vida?

La Numerología puede definirte y determinar tu vida con un sólo número. Anímate a descubrirlo y compartir con nosotros tu opinión sobre el tema....

Por: Amec

Parabola de la Vela, interesante para reflexionar

Esta es una linda reflexión sobre la esperanza, ¡comparto!...

Por: Amec

5 beneficios de la primavera

¡Con la primavera el estado mental de las personas se transforma!...

Por: Amec

Seguridad en internet: 10 cosas que debes saber

Estos son algunnos tipos a tener en cuenta para protegernos de los fraudes en internet.

Por: Amec

La vida exige mucho más comprensión que conocimiento...

Un chiste muy inteligente para pensar....

Por: Amec

Pregunta al Buda ...

La respuesta te sorprenderá......

Por: Amec

El otro

¿Qué necesitamos nosotros de los otros, para sostener nuestra vida con armonía?...

Por: Amec

¿Cuándo empezar de nuevo?

Un hermoso texto para compartir...

Por: Amec

Aprender de nuestros fracasos

Una de las primeras cosas que debemos tener en cuenta para SER
personas exitosas es…aprender de "nuestros fracasos"!...

Por: Amec

Descubriendo el verdadero Miedo

Un sultán decidió hacer un viaje en barco con algunos de sus mejores cortesanos....

Por: Amec

Lo que va, regresa

Comparto esta linda reflexión acerca de que todo lo que damos, vuelve....

Por: Amec

Frases de Paulo Coelho

Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él....

Por: Amec

10 hábitos que matan neuronas ...

Estos hábitos pueden tener efectos muy nocivos sobre la salud de tu sistema nervioso....

Por: Amec

Los comentarios

¡Vive como creas!...

Por: Amec

Tienes que volverte un creador

Descubre qué es lo que disfrutas en la vida, lo que te gustaría crear, lo que te gustaría ser...

Por: Amec

El reflejo de tus actos

No eres responsable de la cara que tienes, eres responsable de la cara que pones....

Por: Amec

Las 3 rejas

El joven discípulo de un filósofo sabio lo visita y le dice:...

Por: Amec

Tolerancia...

Los que me han hecho sufrir, tal vez no sean tan malos....

Por: Amec

Plan de Vida para un nuevo año

El nuevo año te invita a “volver a empezar” o “elegir como seguir”. ...

Por: Amec

Las ruedas de la vida

Excelentes reflexiones sobre las pequeñas cosas de la vida.

Por: Amec

Poema del angel

Un poema dedicado a mamá......

Por: Amec

Interesante acertijo

Seguramente no te esperás la respuesta....

Por: Amec

100 citas de la película “El Secreto”

El secreto publicado en 2006, fue escrito por Rhonda Byrne y basado en la escuela de pensamiento de William Walker Atkinson. La película fue publicada el mismo año en DVD....

Por: Amec

Puntos Claves

¿Qué es un artista en resumidas cuentas? ...

Por: Amec

Nadie

Una reflexión muy linda para compartir....

Por: Amec

La generación de las mujeres fuertes

Allí están, pisando los 50 y algunas esquivando los no muy lejanos 60…...

Por: Amec

El retrato del Hijo

Para reflexionar y meditar tus palabras....

Por: Amec

Información, por favor

Este texto me emocionó mucho...

Por: Amec

¿Aceptas los desafíos?

Los que aceptan los desafíos llegan lejos....

Por: Amec

Las Emociones, el Cuerpo y las Somatizaciones

Encontré este artículo super interesante para compartir......

Por: Amec

La fábula del puercoespín

Comparto esta historia para reflexionar sobre la relación que tenemos con los demás. ¡Muy buena!...

Por: Amec

Máximas de sabiduría china

La cultura china es fuente de sabiduría y estas son algunas de sus enseñanzas. ¡Te van a gustar!...

Por: Amec

Los 4 acuerdos de la sabiduría Tolteca

Johns Hopkins y el cáncer

¿Y si la quimioterapia no fuera la única forma de eliminar el cáncer?...

Por: Amec

Receta Diaria de la Felicidad

Seguíla al pie de la letra y contame cuáles son los resultados.

Por: Amec

El cuento de Latif

Un cuento para reflexionar......

Por: Amec

Consejos curiosos para mantenerse joven

Y no, no te voy a recomendar ninguna crema....

Por: Amec

El Poder Curativo de las Lágrimas

¿Has llorado últimamente?...

Por: Amec

Reconocer la Abundancia

Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención....

Por: Amec

Aprendizaje

He aprendido... que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras....

Por: Amec

¡Levantá vuelo!

Lánzate a la ruta incierta, llena de enigmas e inseguridades, pero ¡hazlo ya! 

Por: Amec

El oso

Un cuento de Jorge Bucay para compartir....

Por: Amec

Cómo "curar" contando un cuento

Los cuentos infantiles no son "puro cuento"....

Por: Amec

La vida tiene sentido cuando...

Una preciosa reflexión para comenzar la semana. ¡Feliz lunes!...

Por: Amec

El bosque mágico de la mente

La felicidad depende de que realmente quieras ser feliz...

Por: Amec

Ansiedad y estrés

"Tenés que bajar la pelota la piso." ¿Te suena?...

Por: Amec

¿Quién es tu mamá?

Comparto unas palabras muy lindas para todas las madres....

Por: Amec

El dulce sabor de una mujer exquisita

Por Gabriel García Márquez...

Por: Amec

Cultiva tus amistades

Hoy quiero dejarles una reflexión muy bonita acerca de la amistad. ¡Espero que les guste!...

Por: Amec

Sufrimiento emocional: la asignatura pendiente

Hoy en día hemos aprendido que el sufrimiento es inevitable, pero no es así......

Por: Amec

Todos cambiamos, todos subimos una escalera

Quiero compartirles esta reflexión que me gustó mucho. ¡Espero que la disfruten!...

Por: Amec

Nadie te ofende, son tus expectativas

Les comparto un texto de Mónica Quevedo Verdolini que me pareció muy lindo e interesante....

Por: Amec

La liebre y el tigre

Que gran decepción tenía el joven de esta historia, su amargura absoluta era por la forma tan inhumana en que se comportan casi todas las personas, al parecer, ya a nadie le im...

Por: Amec

La Sabiduría del Silencio Interno

Habla simplemente cuando sea necesario. ...

Por: Amec

Valiosas enseñanzas que podemos aprender de los niños de 3 años

En la infancia todos soñábamos con ser adultos. Y ahora, al contrario, recordamos con nostalgia los tiempos en los que nuestras mascotas eran más grandes que nosotros y podí...

Por: Amec

Enseña a los niños el valor de las cosas

Los niños absorben todo lo que ven y escuchan, por eso hay que mostrarles el valor de las cosas y no el precio...

Por: Amec

Lo que tenga que ser será, a su tiempo y en su momento

Si somos pacientes podemos estar seguros de que lograremos lo que deseamos.

Por: Amec

Receta de Tacos de carne

Si te gusta la cocina mexicana no podés dejar de hacer tacos de carne, una de las comidas más populares del mundo....

Por: Amec

Trucos caseros para nuestro día a día

¡Un video con tips caseros para nuestro día a día!

Por: Amec

5 deportes que reducen el estrés

El ejercicio es una de las formas más conocidas para reducir el estrés, así como la mayoría de sus síntomas, como la tensión y la ansiedad....

Por: Amec

Cómo llegar al éxito aprendiendo de los errores

Si queremos tomar alguna ventaja de nuestros errores, entonces tenemos que cometer algunos. 

Por: Amec

Helado light de frutillas y bananas

¡Mirá qué rica y qué fácil esta receta! Perfecta para un antojo de algo dulce sin culpas. Probalo y contanos cómo te quedó....

Por: Amec

Bondades de las berenjenas

¿Sabés cuántas cosas buenas se esconden en una berenjena?...

Por: Amec

Relájate...

¿Y si meditamos juntos?...

Por: Amec

Lengua a la vinagreta

¿Quién dijo que solamente es una comida navideña?...

Por: Amec

Chop Suey

El Chop Suey (que literalmente significa trozos mezclados) es un delicioso plato de origen chino. 
A continuación, se detalla una versión equilibrada, sabrosa y nutr...

Por: Amec

Bruschetta Capresse

¡Un bocadillo saludable y delicioso para compartir!...

Por: Amec

Pollo a la jardinera

Esta receta es ideal para compartir con toda la familia....

Por: Amec

Beneficios del aceite de Canola

¡Seguramente no tenías esta data!...

Por: Amec

El limón y sus beneficios

¿Cómo se puede usar el limón entero sin desperdicio?...

Por: Amec

Obtén minerales y vitaminas de manera natural

Con estos consejos tu salud mejorará notablemente. ¿No me creés?...

Por: Amec

Los mejores jugos naturales

¡Los juguitos saludables no son solo para el verano!...

Por: Amec

Beneficios del tomate

¿Sabías que es una fruta? ¡Pues no solo eso te sorprenderá! Mirá todas las propiedades que tiene para ti......

Por: Amec

Orégano, aliado contra la gastroenteritis

No vas a volver al orégano de la misma manera....

Por: Amec

Beneficios del repollo

Mira que bueno y saludable que es este alimento...

Por: Amec

Beneficios de la leche de coco y soja

Estas son algunas alternativas saludables que seguramente no tenías en cuenta....

Por: Amec

8 alimentos procesados saludables

Algunos alimentos procesados en cantidades moderadas son muy buenos para la slaud....

Por: Amec

7 razones para consumir boniatos que seguro no sabías

Hervidos, al horno o como más te gusten, ¡pero incluílos en tu dieta!...

Por: Amec

Los mejores aceites esenciales para tratar el insomnio

¿Estás teniendo problemas para dormir?...

Por: Amec

Razones para comer una manzana al día

Una manzana al día mantiene lejos al doctor....

Por: Amec

¿Por qué es bueno dejar en remojo los granos antes de cocinarlos?

Ahora que vas a conocer los beneficios de dejar en remojo los granos, podrás planificar dejarlos en agua el tiempo suficiente antes de cocinarlos....

Por: Amec

Beneficios de las uvas

El hombre cultiva estas frutas desde los tres mil años antes de Cristo, aunque fueron los romanos quienes más fomentaron su producción....

Por: Amec

Beneficios de las peras

¡Mirá todos los beneficios de esta fruta!...

Por: Amec

Razones para comer higos

Te doy varios motivos maravillosos para que esta fruta entre campante a tu dieta :)...

Por: Amec

Zinc para tu salud

El zinc es un mineral que cumple un papel fundamental en nuestro sistema inmunológico. ...

Por: Amec

El magnesio

¿Sabías todo esto sobre este mineral?...

Por: Amec

Propiedades de los espárragos

Después de leer este artículo vas a mirar los espárragos con otros ojos....

Por: Amec

Una copa de vino diaria

¡Pero solo una eh!...

Por: Amec

¿Café o té?

¿Qué bebemos hoy?...

Por: Amec

Alimentos transgénicos: Ventajas y desventajas

Los alimentos transgénicos son aquellos productos modificados mediante procesos altamente cuidadosos de ingeniería en los que se les insertan genes exógenos de otras especies a an...

Por: Amec

Dieta de arroz y frutas

Esta dieta está hecha especialmente para personas que gocen de una excelente salud y que sean amantes de la fruta. ...

Por: Amec

Dieta de carbohidratos

Se basa en el principio de ingerir muchos carbohidratos que proteínas de forma que le cuerpo transforme la grasa acumulada en energía diaria consiguiendo, de esta manera, mantenerse delg...

Por: Amec

Algunas recomendaciones para adelgazar

Adelgazar no es solo cosa de comidas, también es un tema de conciencia....

Por: Amec

10 alimentos que te quitan el hambre

Aquello de engañar el estómago es totalmente posible con estos alimentos....

Por: Amec

Dieta japonesa: comida oriental sana para adelgazar

<>La dieta japonesa se fundamenta en el arroz, la verdura y el pescado. ...

Por: Amec

Dieta depurativa después de Navidad

Y después de año nuevo también eh!...

Por: Amec

Dieta del té verde

Acordate de consultar a tu médico antes d eimplementar esta dieta....

Por: Amec

Chocolate a la Española

¡Miren que riiiico! :)...

Por: Amec

Torta de Chocolate

¡Prueben esta delicia!...

Por: Amec

Merengues rellenos con dulce de leche

¡Una receta que no pasa de moda!...

Por: Amec

Ricos muffins

¡Espero nos cuenten como les quedaron!...

Por: Amec

Un Cheesecake delicioso

¡Algo rico nunca viene mal!...

Por: Amec

Flan de Limón

¡Te invito a probar este postre delicioso!...

Por: Amec

Tarta de frutillas

¡Receta deliciosa si las hay!...

Por: Amec

Tarta de frutillas para diabéticos

Rico y saludable. ¡Probála!...

Por: Amec

Receta de dulce de leche casero

¡Caserito es mucho más rico!...

Por: Amec

Cómo hacer Merengue Italiano

¡El remate perfecto para tus tortas!...

Por: Amec

Bolas de Fraile

¡Otra opción para los días de lluvia!...

Por: Amec

Berlinesas

¡Estas son también llamadas bolas de fraile o berlinesas. Son deliciosas!...

Por: Amec

¡Aprendé a hacer tus propios huevos de pascua!

Estas pascuas en casa son una oportunidad única para intentar algo nuevo. Además, es una actividad fácil y entretenida para compartir con los más chiquitos. ¿Te anim...

Por: Amec

Dulce de zapallo

¡Este dulce es delicioso y va con todo!...

Por: Amec

Postre light de limón

¿Sabías que es un receta ideal para diabéticos?...

Por: Amec

Rollos de canela

¡Te van a encantar!...

Por: Amec

Tarta de chocolate y peras

¡Una receta de ana Durán que no te podés perder!...

Por: Amec

Sundae de banana de Ana Duran

Es un postre increíblemente delicioso para compartir de a dos....

Por: Amec

Tiramisú de frutillas frescas

¿Te vas a perder esta delicia?...

Por: Amec

Mousse de pera apto para celíacos

¡Un postre delicioso a base fruta!...

Por: Amec

Muffins rellenos

¡Cuando quieras ver vas a haber hecho un montón!...

Por: Amec

Trufas de dulce de leche

¡El postre más fácil de todos!...

Por: Amec

Trucos en la cocina

Si te gustó comparte tus trucos, tips de cocina o deja tu comentario. ¡Gracias!...

Por: Amec

Trucos para Congelar

Pescados, Carnes rojas, helados. ...

Por: Amec

Las hierbas nuestras aliadas en la cocina

Desde tiempos inmemorables, se utilizan en la cocina para darles diferentes sabores a los platos y generar aromas diferentes. Conocé en qué comidas puedes usarlas....

Por: Amec

30 trucos para la cocina

Aprende estos simples trucos para ahorrar tiempo, evitar desastres y convertirte en un as de la cocina....

Por: Amec

Terapia de la Risa

La risa es una medicina gratuita… natural y que todos podemos desarrollar como tal. ¿Por qué hace bien reír? ...

Por: Amec

Cuidado del rostro

Desde tiempos remotos, la apariencia externa ha preocupado tanto al hombre como a la mujer. Inclusive se contaba con numerosos trucos y materiales para realzar ese concepto de belleza preponderante en...

Por: Amec

Tratamientos naturales para el cabello

Cabello sano y brillante. ¿Cómo lavar el cabello? Caspa. Puntas florecidas... ...

Por: Amec

Cuidado de manos

Trucos especiales para embellecerlas. Consejos y recetas naturales. ¿Cuáles son los tuyos? Comparte tus secretos....

Por: Amec

Cómo tener un corazón sano

5 consejos para tener un corazón más sano...

Por: Amec

Menopausia y salud cadiovascular

¿Casi la mitad de la mujeres con menopausia sufren de riesgo cardiovascular?...

Por: Amec

Consejos de pedicura para hacer en casa

¿Quién dijo que sólo un centro de belleza podía hacerlo?...

Por: Amec

La importancia de hidratar y humectar la piel

Se viene el verano y el sol es uno de los factores de los que hay cuidar la piel....

Por: Amec

Comer afuera no significa comer más calorías

Con estos consejos comer afuera puede ser más saludable....

Por: Amec

Caminar cada día puede prevenir enfermedades

La actividad física mejora el flujo del oxígeno hacía el cerebro lo que favorece su mejor funcionamiento. ...

Por: Amec

Desayunar mantiene a salvo el corazón

Después de leer este artículo no te vas a volver a saltear la primera comida del día....

Por: Amec

Licuados para una piel radiante

Recuerda consultar al médico antes de hacer cambios en tu dieta....

Por: Amec

Cómo manejar los problemas de salud que se puedan presentar durante el ejercicio

A continuación, les presentamos recomendaciones relativas a algunos de los inconvenientes más comunes. ...

Por: Amec

Evita los labios partidos

Un consejo ideal para estos días de frío....

Por: Amec

¡Siéntete bien comiendo verduras!

¡Cuanto más sano mejor!...

Por: Amec

La importancia de un buen descanso

¡Dale a tu cuerpo el descanso que merece y él te lo retribuirá en bienestar y juventud!...

Por: Amec

Beneficios del sésamo para la salud y la piel

¡Vas a querer sésamo en todas tus comidas!...

Por: Amec

Beneficios de salir a caminar por la tarde

Algo tan simple como disfrutar de una caminata te puede cambiar la vida....

Por: Amec

Tips para pasar un verano a pleno

¡Llegó el verano y te tenemos algunos consejos!...

Por: Amec

6 beneficios del ejercicio

¡Cualquier momento es el ideal para hacer ejercicio!...

Por: Amec

5 errores comunes que se cometen al hacer abdominales

Expertos afirman que cuando las abdominales no se realizan adecuadamente no obtienes los resultados que buscas. También te podrías lesionar y hasta frustrar....

Por: Amec

5 tips para evitar que tus hábitos dañen tus manos

Recuerda que tu salud está en tus manos....

Por: Amec

3 formas comprobadas de como caminar cambia tu humor

Cuidar tu salud es tan fácil como poner un pie delante de otro....

Por: Amec

Formas de que caminar sea algo divertido

Aquí veremos cómo transformar esas aburridas caminatas, de manera que ya no tendrás excusas para salir y disfrutar estas caminatas divertidas....

Por: Amec

Pausas Activas

Pausas Activas, Descansos Productivos, Gimnasia Laboral....

Por: Amec

4 remedios naturales para el dolor de garganta

El dolor de garganta puede ser el primer signo de un resfriado fuerte, de problemas en las cuerdas vocales o la indicación de una enfermedad más grave, como la faringitis. ...

Por: Amec

Menopausia y Andropausia

A partir de los 45 años, hombres y mujeres experimentan una revolución hormonal. Malhumor, cansancio e insomnio son algunos síntomas. Y el deseo a veces decae....

Por: Amec

Razones científicas para reír

¿Por qué aún no te estás riendo?...

Por: Amec

La mejor hora del día para desayunar, almorzar y cenar

¡Seguro que no tenías estos piques!...

Por: Amec

Mitos sobre la actividad física

Estas son algunas que nos decimos al momento de comenzar una actividad física y, a su manera, todas son mentiras....

Por: Amec

El poder del cariño

El cariño sin duda es una de las mejores medicinas....

Por: Amec

10 consejos para cuidar tu espalda

Si sufres muy seguido de dolor de espalda consulta a tu médico, no te quedes solo con estos consejos....

Por: Amec

Tips para liberarte de las ojeras

Apunta estos trucos que te ayudarán a tener menos ojeras....

Por: Amec

8 beneficios de practicar deporte en el agua

¡Y esta época es especial para comenzar!...

Por: Amec

MINDFUL EATING: comer conscientemente

Comer conscientemente no es una dieta. Es tener conciencia de lo que se come....

Por: Amec

Caminos para la aceptación personal y del otro

No hay nada tan liberador como aceptar y aceptarse....

Por: Amec

Consejos para que cuides tus tobillos al salir a correr

Si tu deporte favorito es correr estos consejos te pueden ser útiles....

Por: Amec

Buenos hábitos a los 60

Estos son algunos consejos que deberías leer si estás cerca de los 60....

Por: Amec

Respira mejor

De la calidad de nuestra respiración depende el mantenimiento de nuestra salud física y mental....

Por: Amec

Dormir bien

Algunas ideas para los insomnes....

Por: Amec

¿Qué comida es más saludable?

Y tú, ¿qué alimentos consumes diariamente?...

Por: Amec

Ejercicios para mejorar la postura

Sin importar el dolor de espaldas que tengas podés intentar estos ejercicios....

Por: Amec

¿Cuántas calorías se queman según el ejercicio que haga?

¡A contar calorías!...

Por: Amec

Consejos para manejar el estrés de fin de año

Diciembre puede ser un mes muy difícil así que conviene tomarlo con calma....

Por: Amec

Tips para una buena sonrisa

¡Tus dientes y tu cuerpo te lo van a agradecer!...

Por: Amec

5 hábitos para tener una vida más saludable

Cuidar de tu salud es más fácil de lo que pensabas....

Por: Amec

Pedro y el hilo mágico

Les comparto un historia con un lindo mensaje. ¡A disfrutar la vida!...

Por: Amec

Ejercicios más recomendados a partir de los 50

¡A moverse!...

Por: Amec

Hacer ejercicio rejuvenece

Estos son 12 efectos del ejercicio sobre tu cuerpo y tu mente....

Por: Amec

Conmovedora reacción de un marido frente a un regalo muy particular

Esta es una poderosa lección que podemos aprender de la inspiradora historia que la fotógrafa Victoria Caroline ha compartido en sus redes sociales....

Por: Amec

La Antigimnasia

La Antigimnasia o Antigym es un original método para el bienestar, que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y vivirlo plenamente....

Por: Amec

Un hospital permite que las mascotas visiten a los pacientes

Vivir con perros o con gatos puede llenar a las personas de alegría, ayudarlas a ser más sociables, hacerlas felices cada día, e incluso ser beneficioso para la salud....

Por: Amec

Consejos para andar en bici por la ciudad

¿Estás pensando en usar bici para trasladarte por la ciudad? Te damos estos consejos para que circules de forma segura:...

Por: Amec

Mientras yo sepa quién soy, no tengo nada que demostrar

Aquellos que nos quieren saben cómo somos, por lo que no tenemos necesidad de demostrar nada. Conocen nuestros límites, y que su libertad acaba donde empieza la nuestra....

Por: Amec

¿Cómo mejorar tu autoestima?

La clave para mejorar la autoestima es cambiar el modo en que interpretas tu vida....

Por: Amec

Con estos dos ejercicios es suficiente

Hacé esta rutina, como mínimo, 3 días a la semana durante 30 minutos....

Por: Amec

6 cosas que hacen las personas optimistas

El optimismo al igual que el pesimismo no son rasgos del carácter, se pueden aprender y desaprender. ...

Por: Amec

El arte de saber decir lo necesario

Es muy común que todas las personas del mundo hablen de más por lo menos una vez....

Por: Amec

Medicina China, equilibrar sangre y energía: LOS 4 VALLES

Pequeños cambios que cada uno puede realizar para manejar el estrés que todos padecemos en el ritmo que nos impone la sociedad actual....

Por: Amec

La respiración

La respiración es sin dudas el mejor remedio para el estrés y la ansiedad....

Por: Amec

Recordar los buenos momentos combate el dolor y depresión

"Recordar" viene del vocablo "recordis", es decir, volver a pasar por el corazón....

Por: Amec

6 colores para la felicidad

Los colores también hacen su magia al momento de darnos felicidad. Dejame en los comentarios tu color preferido....

Por: Amec

10 consejos para aumentar tu autoestima

Una buena autoestima es la base del amor propio. ¿Cómo estás contigo mism@?...

Por: Amec

¿Por qué es importante perdonar?

Literalmente, el perdón puede sanar tu corazón....

Por: Amec

La vuelta al mundo con remedios naturales

La medicina natural no tiene fronteras y en cada país tiene usos particulares....

Por: Amec

Pilates para adultos mayores

¿Por qué este es uno de los mejores ejercicios en esta etapa de la vida?...

Por: Amec

Las 10 emociones positivas para ser feliz

Toda emoción responde a un estímulo o situación pero a la vez tiene el efecto de modificar una situación y genera acciones específicas....

Por: Amec

La meditación ayuda a dejar de fumar

Dejar de fumar no es sencillo ni algo que se pueda hacer de la noche a la mañana. ...

Por: Amec

Música: lo que el alzhéimer nunca puede vencer

Comparto este artículo que me resultó super interesante....

Por: Amec

Masajes con piedras calientes

¿Cuáles son los beneficios de esta terapia?...

Por: Amec

La Orgonita

¿Qué son estos maravillosos elementos?...

Por: Amec

La música aumenta la creatividad

La música aumenta la creatividad y favorece la concentración, una afirmación que varios estudios han demostrado una y otra vez....

Por: Amec

Quema una hoja del laurel y verás los resultados...

El laurel ejerce un poder relajante sobre nuestro estado de ánimo....

Por: Amec

Dolencias musculares - plantas que ayudan a aliviarlas

Un golpe, una mala postura, entre otros factores pueden generar dolencias en diversas zonas del cuerpo. ...

Por: Amec

¿Sabés qué es el palo santo?

La madera de Palo Santo se utilizaba tradicionalmente como incienso en ceremonias y rituales, de hecho su uso era muy común porque incitaba a la buena suerte....

Por: Amec

Ejercítate para reducir el estrés

Las técnicas de relajación son una parte esencial de su búsqueda de la gestión del estrés....

Por: Amec

¿Qué nos produce una sonrisa?

Sonreír cada día nos brinda una serie de beneficios para la salud a nivel físico y emocional, para mantener una vida saludable....

Por: Amec

Día Mundial de la Diabetes

Como uno de cada 12 uruguayos tiene diabetes, les contamos de qué se trata esta enfermedad y cómo convivir con ella.

Por: Amec

Hallan el lugar exacto del cerebro donde se origina el amor

Comparto esta noticia publicada por la BBC hace un tiempo, donde se dan a conocer nuevos estudios sobre nuestro cerebro....

Por: Amec

Cuidados del pie en el adulto mayor

Recordamos la exposición a cargo de la Técnica en Podología Médica Judith E. Zacheo Puertas, Dir. Téc. de Consultorios y Ortopedia, en el evento de los 20 año...

Por: Amec

Nuestro niño interior

Si viéramos la vida muchas veces como la ve un niño o si nos la tomáramos como un juego, le sacaríamos el mejor provecho. ...

Por: Amec

¿Las buenas acciones mejoran nuestros genes?

Las distintas maneras de alcanzar la felicidad tienen unos efectos diferentes sobre los genes y la salud, según un estudio reciente....

Por: Amec

Mala digestión ¿culpa de tu estado de ánimo?

Los intenstinos son conocidos como el segundo cerebro y acá vas a entender por qué....

Por: Amec

5 movimientos que relajan tu cuerpo

De acuerdo con, la Fundación "Opera Prima y Neuronilla", los tres niveles a equilibrar bajo una situación de estrés son, el nivel físico, mental y espiritual....

Por: Amec

¡Frutas!

Las frutas, sus propiedades y su importancia en la alimentación....

Por: Amec

5 alimentos bondadosos con tu corazón y células

¡Atenti con estos alimentos! ¡A incluirlos en la dieta más seguido!...

Por: Amec

Alimentos anticaries

Por: Amec

Jugos naturales

Preparar jugos caseros nos proporciona una buena cuota de vitalidad, sobre todo si los consumimos a diario. ...

Por: Amec

La importancia de la vitamina K para la salud

Como todas las vitaminas, la K tiene un montón de beneficios para tu salud....

Por: Amec

La importancia del manganeso para cuidar nuestra salud

Presente en el organismo, pero en cantidades muy pequeñas, el manganeso forma parte de esos oligoelementos que el cuerpo necesita....

Por: Amec

Convivir con adultos mayores mejora expectativas de vida

¿Ya sabías esto?...

Por: Amec

Ejercicio, sinónimo de corazón sano

La práctica deportiva es la mejor herramienta para mantener un corazón saludable. ...

Por: Amec

Inteligencia emocional te ayuda a tomar decisiones

¿Cómo te influye la inteligencia emocional en la toma de decisiones?...

Por: Amec

¿De qué se trata la dislexia?

Se le llama dislexia (del griego- dificultad, anomalía y habla o dicción) a la dificultad en la lectura que imposibilita su comprensión correcta....

Por: Amec

¡Llega la primavera!

La primavera llega y con ella el estado mental de las personas se transforma. En esta estación del año, de pronto te sientes más enamorado, mejora tu estado de ánimo, te si...

Por: Amec

Esto es lo que pasa cuándo dejas de comer azúcar

¡Cambiar un solo hábito puede significar una diferencia enorme!...

Por: Amec

¿Por qué bostezamos?

Sabemos que podemos bostezar de hambre, de sueño, de cansancio o de aburrimiento....

Por: Amec

Supera tus miedos

La completa libertad se logra viviendo sin miedos....

Por: Amec

Por favor, sé feliz AHORA

Comparto esta linda reflexión para pensar :)...

Por: Amec

Cómo me volví egoísta y empecé a vivir

«Vivir para uno mismo» es una frase que espanta a muchos. ...

Por: Amec

7 actitudes que fomentan el mal comportamiento de los niños

Este artículo trata sobre los métodos de educación y acciones de los padres pueden animar a los niños a comportarse mal....

Por: Amec

¿A dónde se fue mi día?

¿Alguna vez te preguntaste cómo se te pasaron tan rápido las horas?...

Por: Amec

7 Cosas que deben mantenerse en secreto

A veces, no compartir todo lo que nos pasa puede ser lo más sano para nosotros....

Por: Amec

15 Trucos para dominar tu cuerpo

El cuerpo humano es uno de los mecanismos más interesantes en el mundo. ...

Por: Amec

Hoy, ¿qué es lo verdaderamente urgente?

Con la velocidad de los cambios en los medios de comunicación muchas veces es difícil tomar perspectiva y analizar cómo impactan en nuestras vidas. ...

Por: Amec

13 Trucos psicológicos que te ayudan a relacionarte mejor

Hoy te enseñamos unos trucos que te ayudarán a mejorar tu relación con los demás....

Por: Amec

¿Conoces la leyenda japonesa del Hilo Rojo?

"Todo en tu vida sucede por alguna razón."...

Por: Amec

El descubrimiento más dulce

Siempre es bueno encontrar una excusa para hacer a menudo algo que te encante. Comer chocolate, por ejemplo....

Por: Amec

No hay mal que por bien no venga

A veces no todo es lo que parece....

Por: Amec

Acariciar es un arte capaz de reiniciar nuestro corazón

Las caricias refuerzan vínculos, transmiten sentimientos y emociones. Sin embargo, no siempre practicamos tanto como deberíamos el maravilloso arte de acariciar....

Por: Amec

Si te cansaste de un sueño, déjalo ir

¡Renuncia a tu sueño! En serio. Encontrarás uno nuevo, mucho mejor. ...

Por: Amec

30 Cosas que cambiarán tu vida para bien

Estamos seguros de que siguiendo los sencillos consejos del famoso bloguero Mark Chernov todos podemos hacer nuestra vida mejor....

Por: Amec

Una forma sencilla de tomar decisiones

He aquí una técnica muy útil y sencilla para tomar decisiones: se trata de un esquema conocido por algunos como el cuadrado de Descartes. ...

Por: Amec

3 trucos simples para relajarte ante un caso de estrés

Estas fechas pueden ser motivo de mucho estrés, así que estos consejos vienen como anillo al dedo....

Por: Amec

Rituales matutinos que cambiarán tu vida

Un desayuno sano y equilibrado es fundamental para obtener la energía necesaria para que nuestro cuerpo responda correctamente el resto del día. Debemos tomarlo aunque no tengamos hambre...

Por: Amec

10 verdades esenciales que olvidamos demasiado pronto

Tomate unos minutos para leer esto. ¡Me lo vas a agradecer!...

Por: Amec

A veces, perderse es la mejor manera de encontrarse

Es normal que nuestra mente necesite perderse para ordenar ideas y pensamientos....

Por: Amec

Cómo dejar de estar preocupado todo el tiempo

La preocupación se ha convertido en un pasatiempo general....

Por: Amec

Consejos para dejar de fumar

¿Quién sabe? Tal vez el próximo intento sea el exitoso ;)...

Por: Amec

El Biorritmo

Los biorritmos son los ciclos fluctuantes en la vida de una persona, en el aspecto físico, emocional e intelectual....

Por: Amec

Beneficios de la Frutilla

Los beneficios que te aporta este alimento a tu vida....

Por: Amec

10 alimentos quemagrasa

¡Para sumar a la dieta urgente!...

Por: Amec

Una manzana por un cigarro.

¿Qué pasaría si intentaras este trueque?...

Por: Amec

Falsos mitos de la esclerosis múltiple

Se trata de una enfermedad que afecta a cerca de dos millones y medio de personas en todo el mundo....

Por: Amec

29 de octubre. Día mundial del ICTUS o ACV

Generalmente es conocido como infarto cerebral, trombosis, embolia o derrame cerebral.

Por: Amec

¡A REÍRNOS MÁS!

Un médico inglés del siglo XVII dijo: “La llegada de un buen payaso al pueblo hace más por la salud de sus habitantes que 20 burros cargados de fármacos."&n...

Por: Amec

20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis

¿Qué tanta atención le estás prestando a tus huesos?...

Por: Amec

Mantener activas nuestras neuronas, nos ayuda a tener una mejor vejez

Proteger la salud de nuestro cerebro puede ser la mejor inversión a futuro...

Por: Amec

Convivir con perros sería beneficioso para los bebés

¡Y para todos!...

Por: Amec

¿Qué es la diabetes?

En el Día Mundial de la Diabetes está buenísimo que hablemos sobre esta enfermedad....

Por: Amec

Para vivir el otoño con buena salud, la clave es prevenir

¿Cómo estás llevando este momento del año?...

Por: Amec

Lo que debemos saber sobre Osteoporosis

¿Alguna vez te preguntaste si podrías tener esta enfermedad?...

Por: Amec

Manual para familiares de personas con Alzheimer

La información es la mejor prevención....

Por: Amec

3 motivos científicos para tomar una siesta

¿Se te antoja una siesta?...

Por: Amec

¿Por qué no podemos dejar de comer?

Detrás del simple acto de comer se esconden cosas que nunca imaginarías....

Por: Amec

¿Qué tan dañinos son los colorantes artificiales de tu comida?

Es muy habitual consumir colorantes sin darnos cuenta estos están presentes en algunos cereales, tortas o galletas que encontramos en el mercado....

Por: Amec

Prevención del cáncer

Al menos un tercio de todos los casos de cáncer pueden prevenirse. La prevención constituye la estrategia a largo plazo más costoeficaz para el control del cáncer....

Por: Amec

Enfermedad de Crohn

Es más común de lo que pensás y la clave es un diagnóstico correcto....

Por: Amec

Hernia de disco

Si tenés un dolor de espalda recurrente, por favor, dejá de ignorarlo. Podría ser un problema mayor....

Por: Amec

Tiroides y obesidad

¿Es la tiroides la culpable del sobrepeso?...

Por: Amec

¿Qué es el colesterol?

¿Con qué frecuencia te controlás los niveles de colesterol?...

Por: Amec

Estudio revela que son más las mujeres que llegan a vivir 100 años

Los centenarios siguen siendo un enigma que desvela a los científicos, quienes intentan descubrir los secretos que llevan a vivir una vida larga....

Por: Amec

¿Qué es un ataque de pánico?

Hoy en días son cada vez más comunes así que lo mejor es comenzar a informarnos....

Por: Amec

7 tips para una sana alimentación con diabetes

Estas son algunas sugerencias para mejorar tu alimentación si padeces diabetes....

Por: Amec

¿Cómo enfrentar los síntomas de la menopausia?

La menopausia no tiene por qué ser sinónimo de malestar....

Por: Amec

Bebe agua en ayunas

Beber agua en ayunas nos ayuda a eliminar toxinas, pone en funcionamiento nuestro aparato digestivo, estimula el movimiento intestinal y previene el estreñimiento....

Por: Amec

¿Qué sabemos sobre el Dengue?

¡Se viene el calor y se vienen los mosquitos!...

Por: Amec

Estrés laboral

¿Alguna vez te preguntaste cuáles son sus efectos sobre tu salud?...

Por: Amec

10 Técnicas para decirle adiós al insomnio

Te traemos 10 técnicas, soportadas por hechos científicos, que te ayudarán a conseguir una buena noche de sueño....

Por: Amec

Fluye y déjate llevar

5 ideas para dejar que la vida te sorprenda....

Por: Amec

¿Qué es TOC?

Conocé el límite entre hábitos comunes que nos organizan y comportamientos patológicos....

Por: Amec

Conoce las repercusiones en el cerebro por dormir poco

La falta de sueño puede ser un problema más grave de lo que pensabas....

Por: Amec

10 razones para que tu hijo juegue al aire libre

¿Qué tan seguido sales a jugar con tus hijos? ...

Por: Amec

Quien te enfada, te domina

La conciencia sobre la emoción, es el primer paso para la liberación....

Por: Amec

Estrés y picoteo

¿Cuándo estás estresado no puedes dejar de comer snacks salados?...

Por: Amec

Cómo darte cuenta que estás a gusto contigo mismo

Conocerse y aceptarse son las claves, amarse y respetarse son las respuestas....

Por: Amec

12 símbolos de los sueños que no debes ignorar

Recprré la lista de símbolos de los sueños sorprendentes abajo descritos para ver exactamente lo que significan....

Por: Amec

Descubre los 6 malos hábitos te impiden descansar bien

Descansar bien es imprescindible para que nuestra salud no se resienta, además de para que nuestro organismo lleve a cabo los procesos de depuración necesarios durante las horas de sue&n...

Por: Amec

Souping: la tendencia de desintoxicarse tomando sopas

Especialistas sugieren seguir estos regímenes por un máximo de tres días y nunca como una dieta permanente....

Por: Amec

La sopa puede ayudarte a adelgazar

El secreto está en la temperatura de la comida....

Por: Amec

Beneficios del pomelo en nuestro organismo

Hay frutas que sencillamente son medicina....

Por: Amec

Nutrientes para retrasar el envejecimiento

Recientemente se ha confirmado a través de varios estudios que solo son necesarios tener tres nutrientes de forma regular en nuestro cuerpo para que se encargue por sí mismo de protegers...

Por: Amec

Alimentos que nutren tu pelo

Porque el cuidado de tu pelo también es de adentro hacia afuera....

Por: Amec

Propiedades del ginseng

¡Mirá todo lo que esta raíz puede hacer por tu salud!...

Por: Amec

¿Sabías que Júpiter es un paraguas de nuestra Tierra?

Júpiter nos ha salvado de muchas cosas. ¡Descubrílo acá!...

Por: Amec

¿Por qué el chocolate nos hace más felices?

El secreto de la felicidad es marrón y comestible. ...

Por: Amec

Las 13 mejores frases para cumplir tus sueños

Estas palabras te protegerán, te harán cambiar de perspectiva y te acercarán a tus sueños....

Por: Amec

La meditación hace crecer tu cerebro

Las funciones y el tamaño del cerebro están vinculadas con determinados hábitos y habilidades,...

Por: Amec

La fe no hace que las cosas sean fáciles, hace que sean posibles

La fé, en plano psicológico, desempeña un papel fundamental para lograr nuestros propósitos....

Por: Amec

4 razones extraordinarias para leer todos los días

Esta actividad enriquecedora engrandece a las personas, les otorga identidad, pero hay otras razones extraordinarias para leer todos los días....

Por: Amec

Rituales de primavera: energía y buena fe

Conocelos, explorá y, si te va, probá....

Por: Amec

El arte del origami

El Origami, eso a lo que en español se refiere como papiroflexia, es el arte del doblado de papel. ...

Por: Amec

30 Datos de nuestra vida que no se pueden ocultar

Recopilamos un montón de hechos divertidos y, a veces, impactantes, que te permitirán ver la vida de una manera distinta....

Por: Amec

29 de Mayo Día Mundial de la Salud Digestiva - 10 consejos para una mejor salud digestiva

Nuestra salud digestiva se ve directamente afectada por los alimentos que comemos y el estilo de vida que llevamos. ...

Por: Amec

La tradición de los huevos de Pascua

Ofrecer huevos en Pascua es una tradición que se remonta a varios siglos atrás. Según algunas fuentes la costumbre de regalar huevos en Pascua tiene su origen en el siglo IV....

Por: Amec

10 maneras de aprovechar un vino picado

¡No lo tires!...

Por: Amec

¿Por qué no se debe volver a congelar un alimento descongelado?

Este es un error muy frecuente entre los que no solemos cocinar tanto....

Por: Amec

Algunos datos curiosos sobre los gatos

¡Si te gustan los michis no te podés perder estas curiosidades!...

Por: Amec

El silencio es bueno para la mente

El silencio es un mecanismo maravilloso que le permite a nuestro cerebro descansar....

Por: Amec

¿Sabías que...? Especial de las aves.

Lo que no sabías de las aves....

Por: Amec

¿Por qué ronronean los gatos?

Mucho se dice sobre el motivo por el que los gatos ronronean....

Por: Amec

¿Dueños de gatos son más inteligentes?

¿A quién prefieres como mascota: perros o gatos? ...

Por: Amec

9 flores amarillas para alegrar tu hogar

Se dice que el amarillo es el color de la alegría y la amistad. ¿Será por eso que las flores amarillas nos atraen tanto? ...

Por: Amec

Influencia de la luna en las plantas

No habrás creído que la luna solo te afectaba solo a vos, ¿verdad?...

Por: Amec

Cuidados para las rosas

¡Estas son algunas ideas para que tu jardín se llene de rosas!...

Por: Amec

El día que trataron de acabar con el amor

Esta fábula preciosa nos cuenta cuál es el peor enemigo del amor....

Por: Amec

Budín de pescado

¡Compartimos una receta ideal para estas Pascuas!...

Por: Amec

Arroz primavera

Una receta ideal para esta época del año. ¡Rico, liviano y fácil de preparar! ...

Por: Amec

Wafles salados

¡Una receta genial para compartir!...

Por: Amec

5 formas en que la luna afecta tu salud

Aunque muchas veces no lo notemos o no lo lleguemos a percibir, lo cierto es que la influencia de la luna en nuestras vidas es mucho mayor de lo que pensamos....

Por: Amec

Esta artista crea espíritus animales a través de las acuarelas

Luqman Reza Mulyono es de Indonesia y es pintor, especialmente de acuarelas. Hace casi un año comenzó a publicar sus obras en internet y se volvieron virales....

Por: Amec

Gatos más negros que la noche

Los gatos negros tal vez sean los animales más elegantes y misteriosos del planeta. 

Por: Amec

¿Qué efectos positivos trae la primavera?

La luz del sol, las temperaturas cálidas y los días más largos mejoran el estado de ánimo, por lo que al entrar la primavera nos sentimos motivados y con la energía ...

Por: Amec

Cómo empezar con suerte el año nuevo

Un nuevo año está a punto de comenzar y, como cada cierre de ciclo, la limpieza es fundamental para quitar del escenario que se avecina todo aquello que estorba....

Por: Amec

¿Afecta la luna a nuestra vida?

La Luna es más que el único satélite de nuestro planeta, es un gran misterio en varios sentidos. ...

Por: Amec

Altos niveles de ácido fólico en el embarazo = Niños inteligentes

Este artículo nos cuenta cómo el ácido fólico beneficia a los bebés durante el embarazo....

Por: Amec

10 flores que curan

Un tecito con cualquiera de estas flores es justo lo que te recomendó el doctor....

Por: Amec

Terapia vibracional con Cuencos Tibetanos

A través del sonido se consiguen desbloquear y armonizar los flujos naturales de energía....

Por: Amec

Cromoterapia: cuando los colores sanan

Tan importantes son los colores que, desde hace miles de años, se utilizan para curar enfermedades. ¿Querés saber más?...

Por: Amec

Disfrutar el tiempo libre es fundamental para la salud física y mental

Para lograr el bienestar físico y mental, disfrutar del ocio y el juego es tan importante como realizar actividad física o controlar los factores de riesgo cardiova...