Comidas y nutrición

¡Celebramos el Día Mundial del Chocolate!

¿Qué mejor forma de rendir homenaje a este noble derivado del cacao que con recetas deliciosas?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cultura y viajes

Monumentos emblemáticos de Montevideo: Edificio Casa Soler

Este monumental edificio, casa matriz de la conocida Tienda Soler, se inserta en una privilegiada ubicación, apostando posiblemente a un desarrollo edilicio y comercial de la zona que no se con...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo anual 2021

¡Todas las predicciones detalladas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Piscis 2021

¡Un buen año está por llegar para ti!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Acuario 2021

¡Un año lleno de emociones y progresión!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Capricornio 2021

¡Continúas con la metamorfosis!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Sagitario 2021

¡Un año divertido y valorizador para ti!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Escorpio 2021

¡Este año te reposicionarás como nunca!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Libra 2021

¡Un año de mucho crecimiento para ti!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Virgo 2021

¡Estás en camino hacia el éxito de tu vida!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Leo 2021

¡Prepárate para que tu rugir se escuche!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Cáncer 2021

¡Mejores cosas están por llegar!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Géminis 2021

¡Este año empiezas a amarte a ti mismo/a!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Tauro 2021

¡Libera al rebelde que llevas dentro!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo de Aries 2021

¡Este 2021 te sentirás vivo!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Hermann

El corto sobre el anciano con alzhéimer que creía que los aplausos de las ocho eran para él....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La importancia de reciclar el papel

<>Debemos educar para saber que reciclar ayuda al planeta, pero esto se hace practicando, si todos recicláramos, la salud de la Tierra sería mejor....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Canales de Youtube para estudiar y aprender cosas nuevas en casa

Encontré esta recopilación de canales de Youtube que son super interesantes. Haciendo clic en las imágenes vas derecho a cada canal. ¡Aprendé cosas nuevas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

6 extraordinarios alimentos que fortalecen tus pulmones

Estimula el funcionamiento pulmonar y evita complicaciones en las vías respiratorias, integrando en tu dieta poderosos alimentos que benefician el sistema inmunológico....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Preguntas frecuentes sobre el covid-19

La OMS ha compartido una lista de preguntas frecuentes para informar sobre el coronavirus. La lista es larga así que te recomiendo leer con atención....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Noticias positivas sobre el coronavirus

Hemos recopilados algunas noticias que narran cosas muy buenas acerca del coronavirus y la situación que estamos viviendo. ¡No todo es malo!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Cómo explicar a los niños la pandemia de coronavirus

Mantener la calma y ser sincero puede ayudar a los niños a no ponerse nerviosos.

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Cómo conseguir la vitamina D que el cuerpo necesita sin salir de casa

Una terraza, balcón o ventana son suficientes para alcanzar el nivel deseable. Si no, la alternativa está en los suplementos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Todo lo que tenés que saber sobre el lavado de manos

Lavarte las manos te puede salvar la vida y proteger a tus seres queridos....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

7 consecuencias psicológicas del coronavirus

En medio de este contexto es esencial que atendemos nuestra salud mental, porque es posible que suframos una serie de efectos psicológicos a los que podemos anticiparnos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

10 consejos para que el Coronavirus no llegue a tu casa

A pesar de la emergencia sanitaria que estamos viviendo hay cientos de personas que tienen o tendrán que viajar y seguir saliendo a las calles hacia el trabajo, realizar compras o algún ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La hormona de los abrazos

Comparto este artículo super interesante para celebrar el Día Internacional del Abrazo....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

7 cosas que mi perro me enseñó

Vivir con un perro es una gran responsabilidad y una fuente inagotable de enseñanza y bienestar....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La dieta de la luna para perder peso

Si necesitas bajar de peso de forma puntual, poca cantidad, hay dietas que pueden ser de gran ayuda para ello....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Las flores del Zodíaco

¿Sabías que a cada signo le corresponde una flor?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Horóscopo Chino

¡Conocé los principios básicos del Horóscopo Chino!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Cuál es el número de tu vida?

La Numerología puede definirte y determinar tu vida con un sólo número. Anímate a descubrirlo y compartir con nosotros tu opinión sobre el tema....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Parabola de la Vela, interesante para reflexionar

Esta es una linda reflexión sobre la esperanza, ¡comparto!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Arte con las manos

Mira estas fotos del artista Guido Daniele...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Les Luthiers... para reírse sin parar

¡Comparto las mejores frases de Les Luthiers para que te rías hasta que te duela la panza! ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

5 beneficios de la primavera

¡Con la primavera el estado mental de las personas se transforma!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Seguridad en internet: 10 cosas que debes saber

Estos son algunnos tipos a tener en cuenta para protegernos de los fraudes en internet.

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Sábes qué significa cada aniversario?

Aquí les dejo la lista con el significado de cada aniversario, para que puedan saber lo que significa y qué festejar....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Publicidad chilena

Esta publicidad es muy interesante, mírala y dime qué te parece....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La vida exige mucho más comprensión que conocimiento...

Un chiste muy inteligente para pensar....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Pregunta al Buda ...

La respuesta te sorprenderá......

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El otro

¿Qué necesitamos nosotros de los otros, para sostener nuestra vida con armonía?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Cuándo empezar de nuevo?

Un hermoso texto para compartir...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Aprender de nuestros fracasos

Una de las primeras cosas que debemos tener en cuenta para SER
personas exitosas es…aprender de "nuestros fracasos"!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Descubriendo el verdadero Miedo

Un sultán decidió hacer un viaje en barco con algunos de sus mejores cortesanos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Lo que va, regresa

Comparto esta linda reflexión acerca de que todo lo que damos, vuelve....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Frases de Paulo Coelho

Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

10 hábitos que matan neuronas ...

Estos hábitos pueden tener efectos muy nocivos sobre la salud de tu sistema nervioso....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Los comentarios

¡Vive como creas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Tienes que volverte un creador

Descubre qué es lo que disfrutas en la vida, lo que te gustaría crear, lo que te gustaría ser...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El reflejo de tus actos

No eres responsable de la cara que tienes, eres responsable de la cara que pones....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Las 3 rejas

El joven discípulo de un filósofo sabio lo visita y le dice:...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Tolerancia...

Los que me han hecho sufrir, tal vez no sean tan malos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Plan de Vida para un nuevo año

El nuevo año te invita a “volver a empezar” o “elegir como seguir”. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Las ruedas de la vida

Excelentes reflexiones sobre las pequeñas cosas de la vida.

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Poema del angel

Un poema dedicado a mamá......

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Interesante acertijo

Seguramente no te esperás la respuesta....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

100 citas de la película “El Secreto”

El secreto publicado en 2006, fue escrito por Rhonda Byrne y basado en la escuela de pensamiento de William Walker Atkinson. La película fue publicada el mismo año en DVD....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Puntos Claves

¿Qué es un artista en resumidas cuentas? ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Nadie

Una reflexión muy linda para compartir....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La generación de las mujeres fuertes

Allí están, pisando los 50 y algunas esquivando los no muy lejanos 60…...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El retrato del Hijo

Para reflexionar y meditar tus palabras....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Información, por favor

Este texto me emocionó mucho...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Aceptas los desafíos?

Los que aceptan los desafíos llegan lejos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Las Emociones, el Cuerpo y las Somatizaciones

Encontré este artículo super interesante para compartir......

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La fábula del puercoespín

Comparto esta historia para reflexionar sobre la relación que tenemos con los demás. ¡Muy buena!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Máximas de sabiduría china

La cultura china es fuente de sabiduría y estas son algunas de sus enseñanzas. ¡Te van a gustar!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cultura y viajes

Los 4 acuerdos de la sabiduría Tolteca

Cuidado de la salud

Johns Hopkins y el cáncer

¿Y si la quimioterapia no fuera la única forma de eliminar el cáncer?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Receta Diaria de la Felicidad

Seguíla al pie de la letra y contame cuáles son los resultados.

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El cuento de Latif

Un cuento para reflexionar......

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Consejos curiosos para mantenerse joven

Y no, no te voy a recomendar ninguna crema....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

El Poder Curativo de las Lágrimas

¿Has llorado últimamente?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Reconocer la Abundancia

Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Aprendizaje

He aprendido... que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¡Levantá vuelo!

Lánzate a la ruta incierta, llena de enigmas e inseguridades, pero ¡hazlo ya! 

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El oso

Un cuento de Jorge Bucay para compartir....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Cómo "curar" contando un cuento

Los cuentos infantiles no son "puro cuento"....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La vida tiene sentido cuando...

Una preciosa reflexión para comenzar la semana. ¡Feliz lunes!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El bosque mágico de la mente

La felicidad depende de que realmente quieras ser feliz...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Ansiedad y estrés

"Tenés que bajar la pelota la piso." ¿Te suena?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Quién es tu mamá?

Comparto unas palabras muy lindas para todas las madres....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El dulce sabor de una mujer exquisita

Por Gabriel García Márquez...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Cultiva tus amistades

Hoy quiero dejarles una reflexión muy bonita acerca de la amistad. ¡Espero que les guste!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Sufrimiento emocional: la asignatura pendiente

Hoy en día hemos aprendido que el sufrimiento es inevitable, pero no es así......

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Todos cambiamos, todos subimos una escalera

Quiero compartirles esta reflexión que me gustó mucho. ¡Espero que la disfruten!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Nadie te ofende, son tus expectativas

Les comparto un texto de Mónica Quevedo Verdolini que me pareció muy lindo e interesante....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La liebre y el tigre

Que gran decepción tenía el joven de esta historia, su amargura absoluta era por la forma tan inhumana en que se comportan casi todas las personas, al parecer, ya a nadie le im...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La Sabiduría del Silencio Interno

Habla simplemente cuando sea necesario. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Valiosas enseñanzas que podemos aprender de los niños de 3 años

En la infancia todos soñábamos con ser adultos. Y ahora, al contrario, recordamos con nostalgia los tiempos en los que nuestras mascotas eran más grandes que nosotros y podí...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Enseña a los niños el valor de las cosas

Los niños absorben todo lo que ven y escuchan, por eso hay que mostrarles el valor de las cosas y no el precio....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Lo que tenga que ser será, a su tiempo y en su momento

Si somos pacientes podemos estar seguros de que lograremos lo que deseamos.

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Receta de Tacos de carne

Si te gusta la cocina mexicana no podés dejar de hacer tacos de carne, una de las comidas más populares del mundo....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Trucos caseros para nuestro día a día

¡Un video con tips caseros para nuestro día a día!

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

5 deportes que reducen el estrés

El ejercicio es una de las formas más conocidas para reducir el estrés, así como la mayoría de sus síntomas, como la tensión y la ansiedad....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Cómo llegar al éxito aprendiendo de los errores

Si queremos tomar alguna ventaja de nuestros errores, entonces tenemos que cometer algunos. 

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Helado light de frutillas y bananas

¡Mirá qué rica y qué fácil esta receta! Perfecta para un antojo de algo dulce sin culpas. Probalo y contanos cómo te quedó....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Bondades de las berenjenas

¿Sabés cuántas cosas buenas se esconden en una berenjena?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Relájate...

¿Y si meditamos juntos?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Beneficios de los masajes con piedras calientes

¡Una sola terapia y un montón de beneficios!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Lengua a la vinagreta

¿Quién dijo que solamente es una comida navideña?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Chop Suey

El Chop Suey (que literalmente significa trozos mezclados) es un delicioso plato de origen chino. 
A continuación, se detalla una versión equilibrada, sabrosa y nutr...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Bruschetta Capresse

¡Un bocadillo saludable y delicioso para compartir!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Pollo a la jardinera

Esta receta es ideal para compartir con toda la familia....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Beneficios del aceite de Canola

¡Seguramente no tenías esta data!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

El limón y sus beneficios

¿Cómo se puede usar el limón entero sin desperdicio?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Obtén minerales y vitaminas de manera natural

Con estos consejos tu salud mejorará notablemente. ¿No me creés?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Los mejores jugos naturales

¡Los juguitos saludables no son solo para el verano!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Beneficios del tomate

¿Sabías que es una fruta? ¡Pues no solo eso te sorprenderá! Mirá todas las propiedades que tiene para ti......

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Orégano, aliado contra la gastroenteritis

No vas a volver al orégano de la misma manera....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Beneficios del repollo

Mira que bueno y saludable que es este alimento...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Beneficios de la leche de coco y soja

Estas son algunas alternativas saludables que seguramente no tenías en cuenta....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

8 alimentos procesados saludables

Algunos alimentos procesados en cantidades moderadas son muy buenos para la slaud....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

7 razones para consumir boniatos que seguro no sabías

Hervidos, al horno o como más te gusten, ¡pero incluílos en tu dieta!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Los mejores aceites esenciales para tratar el insomnio

¿Estás teniendo problemas para dormir?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Razones para comer una manzana al día

Una manzana al día mantiene lejos al doctor....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

¿Por qué es bueno dejar en remojo los granos antes de cocinarlos?

Ahora que vas a conocer los beneficios de dejar en remojo los granos, podrás planificar dejarlos en agua el tiempo suficiente antes de cocinarlos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Beneficios de las uvas

El hombre cultiva estas frutas desde los tres mil años antes de Cristo, aunque fueron los romanos quienes más fomentaron su producción....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Beneficios de las peras

¡Mirá todos los beneficios de esta fruta!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Razones para comer higos

Te doy varios motivos maravillosos para que esta fruta entre campante a tu dieta :)...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Zinc para tu salud

El zinc es un mineral que cumple un papel fundamental en nuestro sistema inmunológico. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

El magnesio

¿Sabías todo esto sobre este mineral?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Propiedades de los espárragos

Después de leer este artículo vas a mirar los espárragos con otros ojos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Una copa de vino diaria

¡Pero solo una eh!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

¿Café o té?

¿Qué bebemos hoy?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Alimentos transgénicos: Ventajas y desventajas

Los alimentos transgénicos son aquellos productos modificados mediante procesos altamente cuidadosos de ingeniería en los que se les insertan genes exógenos de otras especies a an...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Dieta de arroz y frutas

Esta dieta está hecha especialmente para personas que gocen de una excelente salud y que sean amantes de la fruta. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Dieta de carbohidratos

Se basa en el principio de ingerir muchos carbohidratos que proteínas de forma que le cuerpo transforme la grasa acumulada en energía diaria consiguiendo, de esta manera, mantenerse delg...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Algunas recomendaciones para adelgazar

Adelgazar no es solo cosa de comidas, también es un tema de conciencia....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

10 alimentos que te quitan el hambre

Aquello de engañar el estómago es totalmente posible con estos alimentos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Dieta japonesa: comida oriental sana para adelgazar

<>La dieta japonesa se fundamenta en el arroz, la verdura y el pescado. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Dieta depurativa después de Navidad

Y después de año nuevo también eh!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Dieta del té verde

Acordate de consultar a tu médico antes d eimplementar esta dieta....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Chocolate a la Española

¡Miren que riiiico! :)...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Torta de Chocolate

¡Prueben esta delicia!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Merengues rellenos con dulce de leche

¡Una receta que no pasa de moda!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Ricos muffins

¡Espero nos cuenten como les quedaron!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Un Cheesecake delicioso

¡Algo rico nunca viene mal!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Flan de Limón

¡Te invito a probar este postre delicioso!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Tarta de frutillas

¡Receta deliciosa si las hay!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Tarta de frutillas para diabéticos

Rico y saludable. ¡Probála!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Receta de dulce de leche casero

¡Caserito es mucho más rico!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Cómo hacer Merengue Italiano

¡El remate perfecto para tus tortas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Bolas de Fraile

¡Otra opción para los días de lluvia!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Berlinesas

¡Estas son también llamadas bolas de fraile o berlinesas. Son deliciosas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

¡Aprendé a hacer tus propios huevos de pascua!

Estas pascuas en casa son una oportunidad única para intentar algo nuevo. Además, es una actividad fácil y entretenida para compartir con los más chiquitos. ¿Te anim...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Dulce de zapallo

¡Este dulce es delicioso y va con todo!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Postre light de limón

¿Sabías que es un receta ideal para diabéticos?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Rollos de canela

¡Te van a encantar!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Tarta de chocolate y peras

¡Una receta de ana Durán que no te podés perder!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Sundae de banana de Ana Duran

Es un postre increíblemente delicioso para compartir de a dos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Tiramisú de frutillas frescas

¿Te vas a perder esta delicia?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Mousse de pera apto para celíacos

¡Un postre delicioso a base fruta!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Muffins rellenos

¡Cuando quieras ver vas a haber hecho un montón!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Rosca de Reyes con crema pastelera

¡Una receta tradicional para disfrutar!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Trufas de dulce de leche

¡El postre más fácil de todos!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Trucos en la cocina

Si te gustó comparte tus trucos, tips de cocina o deja tu comentario. ¡Gracias!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Trucos para Congelar

Pescados, Carnes rojas, helados. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Las hierbas nuestras aliadas en la cocina

Desde tiempos inmemorables, se utilizan en la cocina para darles diferentes sabores a los platos y generar aromas diferentes. Conocé en qué comidas puedes usarlas....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

30 trucos para la cocina

Aprende estos simples trucos para ahorrar tiempo, evitar desastres y convertirte en un as de la cocina....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Terapia de la Risa

La risa es una medicina gratuita… natural y que todos podemos desarrollar como tal. ¿Por qué hace bien reír? ...

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Cuidado de la salud

Cuidado del rostro

Desde tiempos remotos, la apariencia externa ha preocupado tanto al hombre como a la mujer. Inclusive se contaba con numerosos trucos y materiales para realzar ese concepto de belleza preponderante en...

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Cuidado de la salud

Tratamientos naturales para el cabello

Cabello sano y brillante. ¿Cómo lavar el cabello? Caspa. Puntas florecidas... ...

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Cuidado de manos

Trucos especiales para embellecerlas. Consejos y recetas naturales. ¿Cuáles son los tuyos? Comparte tus secretos....

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Cuidado de la salud

Cómo tener un corazón sano

5 consejos para tener un corazón más sano...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Menopausia y salud cadiovascular

¿Casi la mitad de la mujeres con menopausia sufren de riesgo cardiovascular?...

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Bienestar y tiempo libre

Consejos de pedicura para hacer en casa

¿Quién dijo que sólo un centro de belleza podía hacerlo?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La importancia de hidratar y humectar la piel

Se viene el verano y el sol es uno de los factores de los que hay cuidar la piel....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comer afuera no significa comer más calorías

Con estos consejos comer afuera puede ser más saludable....

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Bienestar y tiempo libre

Caminar cada día puede prevenir enfermedades

La actividad física mejora el flujo del oxígeno hacía el cerebro lo que favorece su mejor funcionamiento. ...

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Cuidado de la salud

Desayunar mantiene a salvo el corazón

Después de leer este artículo no te vas a volver a saltear la primera comida del día....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Licuados para una piel radiante

Recuerda consultar al médico antes de hacer cambios en tu dieta....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Cómo manejar los problemas de salud que se puedan presentar durante el ejercicio

A continuación, les presentamos recomendaciones relativas a algunos de los inconvenientes más comunes. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Evita los labios partidos

Un consejo ideal para estos días de frío....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

¡Siéntete bien comiendo verduras!

¡Cuanto más sano mejor!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La importancia de un buen descanso

¡Dale a tu cuerpo el descanso que merece y él te lo retribuirá en bienestar y juventud!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Beneficios del sésamo para la salud y la piel

¡Vas a querer sésamo en todas tus comidas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Beneficios de salir a caminar por la tarde

Algo tan simple como disfrutar de una caminata te puede cambiar la vida....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Tips para pasar un verano a pleno

¡Llegó el verano y te tenemos algunos consejos!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Consejos para hacer ejercicio en verano

El verano es una época muy útil para hacer ejercicio y este puede ser un pilar básico de nuestra salud, sobre todo si se respetan estas recomendaciones....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

6 beneficios del ejercicio

¡Cualquier momento es el ideal para hacer ejercicio!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

5 errores comunes que se cometen al hacer abdominales

Expertos afirman que cuando las abdominales no se realizan adecuadamente no obtienes los resultados que buscas. También te podrías lesionar y hasta frustrar....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

5 tips para evitar que tus hábitos dañen tus manos

Recuerda que tu salud está en tus manos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

3 formas comprobadas de como caminar cambia tu humor

Cuidar tu salud es tan fácil como poner un pie delante de otro....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Formas de que caminar sea algo divertido

Aquí veremos cómo transformar esas aburridas caminatas, de manera que ya no tendrás excusas para salir y disfrutar estas caminatas divertidas....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Tips para evitar que el calor dañe tu salud

El calor puede ser un problema para la salud si no nos cuidamos adecuadamente....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Pausas Activas

Pausas Activas, Descansos Productivos, Gimnasia Laboral....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

4 remedios naturales para el dolor de garganta

El dolor de garganta puede ser el primer signo de un resfriado fuerte, de problemas en las cuerdas vocales o la indicación de una enfermedad más grave, como la faringitis. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Menopausia y Andropausia

A partir de los 45 años, hombres y mujeres experimentan una revolución hormonal. Malhumor, cansancio e insomnio son algunos síntomas. Y el deseo a veces decae....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Razones científicas para reír

¿Por qué aún no te estás riendo?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

La mejor hora del día para desayunar, almorzar y cenar

¡Seguro que no tenías estos piques!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Mitos sobre la actividad física

Estas son algunas que nos decimos al momento de comenzar una actividad física y, a su manera, todas son mentiras....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El poder del cariño

El cariño sin duda es una de las mejores medicinas....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

10 consejos para cuidar tu espalda

Si sufres muy seguido de dolor de espalda consulta a tu médico, no te quedes solo con estos consejos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Tips para liberarte de las ojeras

Apunta estos trucos que te ayudarán a tener menos ojeras....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

8 beneficios de practicar deporte en el agua

¡Y esta época es especial para comenzar!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

MINDFUL EATING: comer conscientemente

Comer conscientemente no es una dieta. Es tener conciencia de lo que se come....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Caminos para la aceptación personal y del otro

No hay nada tan liberador como aceptar y aceptarse....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Consejos para que cuides tus tobillos al salir a correr

Si tu deporte favorito es correr estos consejos te pueden ser útiles....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Buenos hábitos a los 60

Estos son algunos consejos que deberías leer si estás cerca de los 60....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Respira mejor

De la calidad de nuestra respiración depende el mantenimiento de nuestra salud física y mental....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Dormir bien

Algunas ideas para los insomnes....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

¿Qué comida es más saludable?

Y tú, ¿qué alimentos consumes diariamente?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Ejercicios para mejorar la postura

Sin importar el dolor de espaldas que tengas podés intentar estos ejercicios....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

¿Cuántas calorías se queman según el ejercicio que haga?

¡A contar calorías!...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

Consejos para manejar el estrés de fin de año

Diciembre puede ser un mes muy difícil así que conviene tomarlo con calma....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

Tips para una buena sonrisa

¡Tus dientes y tu cuerpo te lo van a agradecer!...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

5 hábitos para tener una vida más saludable

Cuidar de tu salud es más fácil de lo que pensabas....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

Pedro y el hilo mágico

Les comparto un historia con un lindo mensaje. ¡A disfrutar la vida!...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

Ejercicios más recomendados a partir de los 50

¡A moverse!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Hacer ejercicio rejuvenece

Estos son 12 efectos del ejercicio sobre tu cuerpo y tu mente....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Conmovedora reacción de un marido frente a un regalo muy particular

Esta es una poderosa lección que podemos aprender de la inspiradora historia que la fotógrafa Victoria Caroline ha compartido en sus redes sociales....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La Antigimnasia

La Antigimnasia o Antigym es un original método para el bienestar, que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y vivirlo plenamente....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Un hospital permite que las mascotas visiten a los pacientes

Vivir con perros o con gatos puede llenar a las personas de alegría, ayudarlas a ser más sociables, hacerlas felices cada día, e incluso ser beneficioso para la salud....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Consejos para andar en bici por la ciudad

¿Estás pensando en usar bici para trasladarte por la ciudad? Te damos estos consejos para que circules de forma segura:...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Mientras yo sepa quién soy, no tengo nada que demostrar

Aquellos que nos quieren saben cómo somos, por lo que no tenemos necesidad de demostrar nada. Conocen nuestros límites, y que su libertad acaba donde empieza la nuestra....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Cómo mejorar tu autoestima?

La clave para mejorar la autoestima es cambiar el modo en que interpretas tu vida....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Con estos dos ejercicios es suficiente

Hacé esta rutina, como mínimo, 3 días a la semana durante 30 minutos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

6 cosas que hacen las personas optimistas

El optimismo al igual que el pesimismo no son rasgos del carácter, se pueden aprender y desaprender. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El arte de saber decir lo necesario

Es muy común que todas las personas del mundo hablen de más por lo menos una vez....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Medicina China, equilibrar sangre y energía: LOS 4 VALLES

Pequeños cambios que cada uno puede realizar para manejar el estrés que todos padecemos en el ritmo que nos impone la sociedad actual....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La respiración

La respiración es sin dudas el mejor remedio para el estrés y la ansiedad....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Recordar los buenos momentos combate el dolor y depresión

"Recordar" viene del vocablo "recordis", es decir, volver a pasar por el corazón....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

6 colores para la felicidad

Los colores también hacen su magia al momento de darnos felicidad. Dejame en los comentarios tu color preferido....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

10 consejos para aumentar tu autoestima

Una buena autoestima es la base del amor propio. ¿Cómo estás contigo mism@?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Por qué es importante perdonar?

Literalmente, el perdón puede sanar tu corazón....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La vuelta al mundo con remedios naturales

La medicina natural no tiene fronteras y en cada país tiene usos particulares....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Pilates para adultos mayores

¿Por qué este es uno de los mejores ejercicios en esta etapa de la vida?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Las 10 emociones positivas para ser feliz

Toda emoción responde a un estímulo o situación pero a la vez tiene el efecto de modificar una situación y genera acciones específicas....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La meditación ayuda a dejar de fumar

Dejar de fumar no es sencillo ni algo que se pueda hacer de la noche a la mañana. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Música: lo que el alzhéimer nunca puede vencer

Comparto este artículo que me resultó super interesante....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Masajes con piedras calientes

¿Cuáles son los beneficios de esta terapia?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La Orgonita

¿Qué son estos maravillosos elementos?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La música aumenta la creatividad

La música aumenta la creatividad y favorece la concentración, una afirmación que varios estudios han demostrado una y otra vez....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Quema una hoja del laurel y verás los resultados...

El laurel ejerce un poder relajante sobre nuestro estado de ánimo....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Dolencias musculares - plantas que ayudan a aliviarlas

Un golpe, una mala postura, entre otros factores pueden generar dolencias en diversas zonas del cuerpo. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Sabés qué es el palo santo?

La madera de Palo Santo se utilizaba tradicionalmente como incienso en ceremonias y rituales, de hecho su uso era muy común porque incitaba a la buena suerte....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Ejercítate para reducir el estrés

Las técnicas de relajación son una parte esencial de su búsqueda de la gestión del estrés....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Qué nos produce una sonrisa?

Sonreír cada día nos brinda una serie de beneficios para la salud a nivel físico y emocional, para mantener una vida saludable....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Día Mundial de la Diabetes

Como uno de cada 12 uruguayos tiene diabetes, les contamos de qué se trata esta enfermedad y cómo convivir con ella.

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Hallan el lugar exacto del cerebro donde se origina el amor

Comparto esta noticia publicada por la BBC hace un tiempo, donde se dan a conocer nuevos estudios sobre nuestro cerebro....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Cuidados del pie en el adulto mayor

Recordamos la exposición a cargo de la Técnica en Podología Médica Judith E. Zacheo Puertas, Dir. Téc. de Consultorios y Ortopedia, en el evento de los 20 año...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Nuestro niño interior

Si viéramos la vida muchas veces como la ve un niño o si nos la tomáramos como un juego, le sacaríamos el mejor provecho. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Las buenas acciones mejoran nuestros genes?

Las distintas maneras de alcanzar la felicidad tienen unos efectos diferentes sobre los genes y la salud, según un estudio reciente....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Mala digestión ¿culpa de tu estado de ánimo?

Los intenstinos son conocidos como el segundo cerebro y acá vas a entender por qué....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

5 movimientos que relajan tu cuerpo

De acuerdo con, la Fundación "Opera Prima y Neuronilla", los tres niveles a equilibrar bajo una situación de estrés son, el nivel físico, mental y espiritual....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

¡Frutas!

Las frutas, sus propiedades y su importancia en la alimentación....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

5 alimentos bondadosos con tu corazón y células

¡Atenti con estos alimentos! ¡A incluirlos en la dieta más seguido!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Alimentos anticaries

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Jugos naturales

Preparar jugos caseros nos proporciona una buena cuota de vitalidad, sobre todo si los consumimos a diario. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La importancia de la vitamina K para la salud

Como todas las vitaminas, la K tiene un montón de beneficios para tu salud....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

La importancia del manganeso para cuidar nuestra salud

Presente en el organismo, pero en cantidades muy pequeñas, el manganeso forma parte de esos oligoelementos que el cuerpo necesita....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Ensaladas: el plato del verano

La ventaja de las ensaladas es que son fáciles de preparar, te permiten adelgazar, son frescas y muy saludables. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Convivir con adultos mayores mejora expectativas de vida

¿Ya sabías esto?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Ejercicio, sinónimo de corazón sano

La práctica deportiva es la mejor herramienta para mantener un corazón saludable. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Inteligencia emocional te ayuda a tomar decisiones

¿Cómo te influye la inteligencia emocional en la toma de decisiones?...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

¿De qué se trata la dislexia?

Se le llama dislexia (del griego- dificultad, anomalía y habla o dicción) a la dificultad en la lectura que imposibilita su comprensión correcta....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¡Llega la primavera!

La primavera llega y con ella el estado mental de las personas se transforma. En esta estación del año, de pronto te sientes más enamorado, mejora tu estado de ánimo, te si...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Esto es lo que pasa cuándo dejas de comer azúcar

¡Cambiar un solo hábito puede significar una diferencia enorme!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Por qué bostezamos?

Sabemos que podemos bostezar de hambre, de sueño, de cansancio o de aburrimiento....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Supera tus miedos

La completa libertad se logra viviendo sin miedos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Por favor, sé feliz AHORA

Comparto esta linda reflexión para pensar :)...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

Cómo me volví egoísta y empecé a vivir

«Vivir para uno mismo» es una frase que espanta a muchos. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

7 actitudes que fomentan el mal comportamiento de los niños

Este artículo trata sobre los métodos de educación y acciones de los padres pueden animar a los niños a comportarse mal....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

¿A dónde se fue mi día?

¿Alguna vez te preguntaste cómo se te pasaron tan rápido las horas?...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

7 Cosas que deben mantenerse en secreto

A veces, no compartir todo lo que nos pasa puede ser lo más sano para nosotros....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

15 Trucos para dominar tu cuerpo

El cuerpo humano es uno de los mecanismos más interesantes en el mundo. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Hoy, ¿qué es lo verdaderamente urgente?

Con la velocidad de los cambios en los medios de comunicación muchas veces es difícil tomar perspectiva y analizar cómo impactan en nuestras vidas. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

13 Trucos psicológicos que te ayudan a relacionarte mejor

Hoy te enseñamos unos trucos que te ayudarán a mejorar tu relación con los demás....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

¿Conoces la leyenda japonesa del Hilo Rojo?

"Todo en tu vida sucede por alguna razón."...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

El descubrimiento más dulce

Siempre es bueno encontrar una excusa para hacer a menudo algo que te encante. Comer chocolate, por ejemplo....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

No hay mal que por bien no venga

A veces no todo es lo que parece....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Acariciar es un arte capaz de reiniciar nuestro corazón

Las caricias refuerzan vínculos, transmiten sentimientos y emociones. Sin embargo, no siempre practicamos tanto como deberíamos el maravilloso arte de acariciar....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Si te cansaste de un sueño, déjalo ir

¡Renuncia a tu sueño! En serio. Encontrarás uno nuevo, mucho mejor. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

30 Cosas que cambiarán tu vida para bien

Estamos seguros de que siguiendo los sencillos consejos del famoso bloguero Mark Chernov todos podemos hacer nuestra vida mejor....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Una forma sencilla de tomar decisiones

He aquí una técnica muy útil y sencilla para tomar decisiones: se trata de un esquema conocido por algunos como el cuadrado de Descartes. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

3 trucos simples para relajarte ante un caso de estrés

Estas fechas pueden ser motivo de mucho estrés, así que estos consejos vienen como anillo al dedo....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

Rituales matutinos que cambiarán tu vida

Un desayuno sano y equilibrado es fundamental para obtener la energía necesaria para que nuestro cuerpo responda correctamente el resto del día. Debemos tomarlo aunque no tengamos hambre...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

10 verdades esenciales que olvidamos demasiado pronto

Tomate unos minutos para leer esto. ¡Me lo vas a agradecer!...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

A veces, perderse es la mejor manera de encontrarse

Es normal que nuestra mente necesite perderse para ordenar ideas y pensamientos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Cómo dejar de estar preocupado todo el tiempo

La preocupación se ha convertido en un pasatiempo general....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

Consejos para dejar de fumar

¿Quién sabe? Tal vez el próximo intento sea el exitoso ;)...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Bienestar y tiempo libre

El Biorritmo

Los biorritmos son los ciclos fluctuantes en la vida de una persona, en el aspecto físico, emocional e intelectual....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Beneficios de la Frutilla

Los beneficios que te aporta este alimento a tu vida....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Comidas y nutrición

10 alimentos quemagrasa

¡Para sumar a la dieta urgente!...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

Una manzana por un cigarro.

¿Qué pasaría si intentaras este trueque?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Falsos mitos de la esclerosis múltiple

Se trata de una enfermedad que afecta a cerca de dos millones y medio de personas en todo el mundo....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

29 de octubre. Día mundial del ICTUS o ACV

Generalmente es conocido como infarto cerebral, trombosis, embolia o derrame cerebral.

...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

¡A REÍRNOS MÁS!

Un médico inglés del siglo XVII dijo: “La llegada de un buen payaso al pueblo hace más por la salud de sus habitantes que 20 burros cargados de fármacos."&n...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis

¿Qué tanta atención le estás prestando a tus huesos?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Cuidados para tener en cuenta durante el verano

Aquí te brindamos algunos consejos que debes tomar en cuenta para poder difrutar de un verano espectacular....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Mantener activas nuestras neuronas, nos ayuda a tener una mejor vejez

Proteger la salud de nuestro cerebro puede ser la mejor inversión a futuro...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Convivir con perros sería beneficioso para los bebés

¡Y para todos!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

¿Qué es la diabetes?

En el Día Mundial de la Diabetes está buenísimo que hablemos sobre esta enfermedad....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Para vivir el otoño con buena salud, la clave es prevenir

¿Cómo estás llevando este momento del año?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Lo que debemos saber sobre Osteoporosis

¿Alguna vez te preguntaste si podrías tener esta enfermedad?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Manual para familiares de personas con Alzheimer

La información es la mejor prevención....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

3 motivos científicos para tomar una siesta

¿Se te antoja una siesta?...

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

¿Por qué no podemos dejar de comer?

Detrás del simple acto de comer se esconden cosas que nunca imaginarías....

Por: Sabrina Leguísamo

Leer más

Cuidado de la salud

¿Qué tan dañinos son los colorantes artificiales de tu comida?

Es muy habitual consumir colorantes sin darnos cuenta estos están presentes en algunos cereales, tortas o galletas que encontramos en el mercado....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Tiroides y obesidad

¿Es la tiroides la culpable del sobrepeso?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

¿Qué es el colesterol?

¿Con qué frecuencia te controlás los niveles de colesterol?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

¿Qué es un ataque de pánico?

Hoy en días son cada vez más comunes así que lo mejor es comenzar a informarnos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

7 tips para una sana alimentación con diabetes

Estas son algunas sugerencias para mejorar tu alimentación si padeces diabetes....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Bebe agua en ayunas

Beber agua en ayunas nos ayuda a eliminar toxinas, pone en funcionamiento nuestro aparato digestivo, estimula el movimiento intestinal y previene el estreñimiento....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

¿Qué sabemos sobre el Dengue?

¡Se viene el calor y se vienen los mosquitos!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Fluye y déjate llevar

5 ideas para dejar que la vida te sorprenda....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

¿Qué es TOC?

Conocé el límite entre hábitos comunes que nos organizan y comportamientos patológicos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Conoce las repercusiones en el cerebro por dormir poco

La falta de sueño puede ser un problema más grave de lo que pensabas....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

10 razones para que tu hijo juegue al aire libre

¿Qué tan seguido sales a jugar con tus hijos? ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Cómo darte cuenta que estás a gusto contigo mismo

Conocerse y aceptarse son las claves, amarse y respetarse son las respuestas....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

12 símbolos de los sueños que no debes ignorar

Recprré la lista de símbolos de los sueños sorprendentes abajo descritos para ver exactamente lo que significan....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Alimentos que nutren tu pelo

Porque el cuidado de tu pelo también es de adentro hacia afuera....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Propiedades del ginseng

¡Mirá todo lo que esta raíz puede hacer por tu salud!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cultura y viajes

¿Sabías que Júpiter es un paraguas de nuestra Tierra?

Júpiter nos ha salvado de muchas cosas. ¡Descubrílo acá!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

¿Por qué el chocolate nos hace más felices?

El secreto de la felicidad es marrón y comestible. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Las 13 mejores frases para cumplir tus sueños

Estas palabras te protegerán, te harán cambiar de perspectiva y te acercarán a tus sueños....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La meditación hace crecer tu cerebro

Las funciones y el tamaño del cerebro están vinculadas con determinados hábitos y habilidades,...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

La fe no hace que las cosas sean fáciles, hace que sean posibles

La fé, en plano psicológico, desempeña un papel fundamental para lograr nuestros propósitos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

4 razones extraordinarias para leer todos los días

Esta actividad enriquecedora engrandece a las personas, les otorga identidad, pero hay otras razones extraordinarias para leer todos los días....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cultura y viajes

Prado Oriental y la Quinta del Buen Retiro

Sobre las dos márgenes del arroyo Miguelete se extiende el paseo “El Prado”....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Rituales de primavera: energía y buena fe

Conocelos, explorá y, si te va, probá....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El arte del origami

El Origami, eso a lo que en español se refiere como papiroflexia, es el arte del doblado de papel. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

30 Datos de nuestra vida que no se pueden ocultar

Recopilamos un montón de hechos divertidos y, a veces, impactantes, que te permitirán ver la vida de una manera distinta....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

29 de Mayo Día Mundial de la Salud Digestiva - 10 consejos para una mejor salud digestiva

Nuestra salud digestiva se ve directamente afectada por los alimentos que comemos y el estilo de vida que llevamos. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cultura y viajes

La tradición de los huevos de Pascua

Ofrecer huevos en Pascua es una tradición que se remonta a varios siglos atrás. Según algunas fuentes la costumbre de regalar huevos en Pascua tiene su origen en el siglo IV....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

10 maneras de aprovechar un vino picado

¡No lo tires!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

El silencio es bueno para la mente

El silencio es un mecanismo maravilloso que le permite a nuestro cerebro descansar....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Sabías que...? Especial de las aves.

Lo que no sabías de las aves....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Por qué ronronean los gatos?

Mucho se dice sobre el motivo por el que los gatos ronronean....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Dueños de gatos son más inteligentes?

¿A quién prefieres como mascota: perros o gatos? ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

9 flores amarillas para alegrar tu hogar

Se dice que el amarillo es el color de la alegría y la amistad. ¿Será por eso que las flores amarillas nos atraen tanto? ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Influencia de la luna en las plantas

No habrás creído que la luna solo te afectaba solo a vos, ¿verdad?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Cuidados para las rosas

¡Estas son algunas ideas para que tu jardín se llene de rosas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Cuidados de un jazminero

El jazmín es un flor bellísima y el secreto para verla crecer es cuidar el árbol que la nutre....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

El día que trataron de acabar con el amor

Esta fábula preciosa nos cuenta cuál es el peor enemigo del amor....

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Budín de pescado

¡Compartimos una receta ideal para estas Pascuas!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Comidas y nutrición

Wafles salados

¡Una receta genial para compartir!...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

5 formas en que la luna afecta tu salud

Aunque muchas veces no lo notemos o no lo lleguemos a percibir, lo cierto es que la influencia de la luna en nuestras vidas es mucho mayor de lo que pensamos....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Esta artista crea espíritus animales a través de las acuarelas

Luqman Reza Mulyono es de Indonesia y es pintor, especialmente de acuarelas. Hace casi un año comenzó a publicar sus obras en internet y se volvieron virales....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Gatos más negros que la noche

Los gatos negros tal vez sean los animales más elegantes y misteriosos del planeta. 

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Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Cómo empezar con suerte el año nuevo

Un nuevo año está a punto de comenzar y, como cada cierre de ciclo, la limpieza es fundamental para quitar del escenario que se avecina todo aquello que estorba....

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

¿Afecta la luna a nuestra vida?

La Luna es más que el único satélite de nuestro planeta, es un gran misterio en varios sentidos. ...

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Altos niveles de ácido fólico en el embarazo = Niños inteligentes

Este artículo nos cuenta cómo el ácido fólico beneficia a los bebés durante el embarazo....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

10 flores que curan

Un tecito con cualquiera de estas flores es justo lo que te recomendó el doctor....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Terapia vibracional con Cuencos Tibetanos

A través del sonido se consiguen desbloquear y armonizar los flujos naturales de energía....

Por: Sabrina Leguísamo

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Cuidado de la salud

Cromoterapia: cuando los colores sanan

Tan importantes son los colores que, desde hace miles de años, se utilizan para curar enfermedades. ¿Querés saber más?...

Por: Sabrina Leguísamo

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Bienestar y tiempo libre

Disfrutar el tiempo libre es fundamental para la salud física y mental

Para lograr el bienestar físico y mental, disfrutar del ocio y el juego es tan importante como realizar actividad física o controlar los factores de riesgo cardiova...

Por: Sabrina Leguísamo

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