Beneficios del arroz integral

El arroz integral es un cereal muy equilibrado, lo que nos permite consumirlo de forma habitual.
Sus propiedades son inagotables, veamos algunas:

Aporta energía, armoniza y regula el organismo, tiene un efecto positivo sobre el sistema digestivo, en especial sobre el intestino grueso.
Fortalece el páncreas y el bazo, expulsa toxinas y se puede usar en casos de diarrea, náuseas y para combatir los efectos de la diabetes.
Es beneficioso para el sistema nervioso: según la medicina asiática, el arroz integral tiene un efecto calmante. Traducido en términos de medicina occidental, esta propiedad puede tener que ver con las vitaminas del grupo B y con los minerales que contiene.

Y además
Ayuda a perder peso
Posee gran cantidad de antioxidantes
Fuente de fibra
Rico en minerales
Brinda energía
Contiene muchas vitaminas
Depurante natural

Te invitamos a disfrutar esta receta con arroz integral y verduras