Recetas y nutrición
Soufflé de pescado
Mirá que rico y fácil.
Ingredientes
1/2 kilo de merluza2 cdas de aceite
1 cebolla
2 cdas. de harina
1/4 lt de leche (1 taza)
sal y pimienta a gusto
2 cucharadas de queso rallado
1 cda. de perejil picado
3 huevos
Cortar los filetes en trozos.
Rehogar en una sartén con el aceite la cebolla picada, agregar la harina y la leche y cocinar unos minutos hasta obtener una salsa espesa. Incorporar el pescado
Salpimentar, agregar el queso, el perejil, las yemas y las claras batidas en punto de nieve. Colocar la preparación en un molde para soufflé enmantecado y llevar al horno durante 40 minutos.
Retirar y servir.